Ромашка: полезные свойства и противопоказания, как заварить

Польза и вред ромашки являются интересным вопросом — растение пользуется огромной популярностью в народной медицине. Чтобы разобраться, как применять ромашку правильно, нужно изучить ее состав и основные свойства.

Химический состав ромашки

Лекарственные свойства ромашки широко известны — настои и чаи из этого растения помогают справиться с симптомами многих болезней. Ценные качества ромашки обуславливает ее богатый состав, в котором присутствуют:

• витамин С;
• каротин;
• микроэлементы селен, медь, цинк и калий;
• органические кислоты — салициловая, каприловая, изовалериановая;
• вещество матрицин;
• флавоноиды и камедь;
• никотиновая кислота и кверцитин;

Также в составе содержатся дубильные вещества и полисахариды.

Чем полезна ромашка для организма

Польза аптечной ромашки для организма человека очень разнообразна. Лекарственные средства на основе растения:

• обладают мощным успокаивающим эффектом и помогают справляться со стрессами и тревожностью;
• улучшают сердечный ритм и защищают сердце от развития опасных заболеваний;
• улучшают кровообращение и стимулируют хорошую мозговую активность;
• положительно воздействуют на пищеварение — успокаивают воспаления, снижают газообразование, способствуют заживлению слизистых;
• нормализуют сон и улучшают работоспособность;
• устраняют симптомы аллергии;
• укрепляют сосуды и препятствуют развитию атеросклероза.

Растение может служить хорошим натуральным обезболивающим — его полезные свойства расслабляют гладкую мускулатуру и снимают спазмы.

От чего помогает ромашка

Полезные свойства чая из ромашки в пакетиках оказываются особо востребованными при следующих недугах:

• при кожных заболеваниях и воспалениях, ранах и ожогах;
• при заболеваниях желчного пузыря и мочевой системы;
• при воспалительных недугах внутренних органов;
• при гастрите;
• при астме, простудном кашле и других недугах дыхательной системы;
• при бессоннице и тревожных состояниях;
• при мигренях и зубной боли.

К полезным свойствам цветов ромашки можно отнести то, что данное растение не вызывает привыкания и редко провоцирует аллергию. Употреблять растение можно на протяжении долгого времени — вплоть до 3 месяцев.

Способствует ли ромашка похудению

Польза ромашки для организма женщины проявляется в том, что растение очень рекомендуется к применению на диете. Ромашка обладает мочегонным и легким слабительным эффектом, значит, помогает быстрее избавляться от шлаков и способствует нормализации обмена веществ. Полезное растение ускоряет пищеварительные процессы, поэтому пища перестает откладываться в жировые ткани — это помогает сохранять фигуру стройной.

Рецепты народной медицины на основе ромашки

Основная сфера применения лечебных свойств аптечной ромашки — это народная медицина. Существуют десятки рецептов на основе этого полезного растения — при многих недомоганиях именно оно позволяет быстро улучшить самочувствие и не нанести здоровью дополнительного вреда.

Отвар из ромашки

Приносит большую пользу отвар ромашки внутрь. Готовят целебное средство очень просто — 2 большие ложки сухих цветков заливают 100 мл воды и около получаса держат на водяной бане. Затем напиток нужно профильтровать через марлю и принимать по несколько глотков трижды в день.

Поскольку отвар получается довольно концентрированным, перед употреблением его можно разбавить водой. Пить отвар ромашки полезно при гастрите и язве, при воспалительных процессах в кишечнике и плохом аппетите. Польза ромашкового отвара проявляется при изжоге и тошноте — свойства этого средства почти мгновенно снимают неприятные симптомы.

Настой ромашки

Приносит пользу для кишечника настой ромашки. Кроме того, средство употребляют при воспалениях желчного пузыря и гастрите со сниженной кислотностью, при простудах и гинекологических заболеваниях.

Чтобы приготовить настой, необходимо:

• взять пару больших ложек ромашковых цветков и залить кипятком;
• сосуд с цветками накрыть крышкой и настоять около часа;
• пропустить через марлю, чтобы процедить.

Пить полезное средство нужно перед самым приемом пищи, употреблять ромашку допустимо до 3 раз в день.

Польза и вред настоя ромашки показывают хорошую эффективность в лечении неврозов — употреблять растение можно при любых стрессах.

Ромашковый чай

При многих недугах проявляются полезные свойства чая из ромашки, а приготовить такой лекарственный напиток проще всего. Маленькую ложку сырья заливают стаканом горячей воды и настаивают 10 минут, а потом пьют трижды за сутки — просто так или вместе с медом.

Приносят пользу цветки ромашки в составе чая при бессоннице и депрессии, при простуде и гастрите. Растение оказывает укрепляющее действие на организм, поэтому принимать его можно просто для профилактики.

Настойка на ромашке

Пить ромашку полезно в виде крепкого спиртового настоя, хотя дозировки при этом нужно соблюдать очень небольшие. Для приготовления полезной настойки нужно залить пригоршню сухих цветков 500 мл водки, закрыть в стеклянном сосуде и на неделю убрать в затемненное место.

Готовую настойку пропускают через марлю, затем снова доливают водкой до изначального объема и убирают средство настаиваться еще на неделю. Лечебная настойка должна быть почти прозрачной. Принимать ее можно при простуде и желудочных недугах, для укрепления иммунитета и лечения гинекологических заболеваний. Разовая дозировка должна составлять не более чайной ложки, в ином случае средство принесет вред.

Ванны с ромашкой

При усталости и судорогах в ногах, кожных недугах и нервных расстройствах приносят большую пользу ванны с ромашкой. Необходимо приготовить простой отвар растения — прокипятить 500 г сырья в 2 л воды около 10 минут, а потом вылить средство в заполненную емкость. Принимать ванну нужно 20-30 минут, всего рекомендуется провести 7 процедур с промежутками через день.

Спринцевания ромашкой

Приносят большую пользу свойства ромашки в гинекологии, при недугах репродуктивной сферы хорошо помогают спринцевания лекарственным настоем. Маленькую ложку высушенных цветков нужно залить стаканом горячей воды и выдержать полчаса под крышкой. Затем настой профильтровывают, набирают в спринцовку и проводят процедуру.

Польза от подмываний ромашкой и спринцеваний проявится при молочнице, маточной эрозии, цистите и других недугах. Проводить спринцевания лучше всего вечером, всего рекомендуется провести 6-8 ежедневных процедур.

Тампоны с ромашкой

Лечебные свойства ромашки для женщин при гинекологических воспалениях применяют с использованием тампонов. Для лечения точно так же понадобится настой растения — 20 г цветков нужно залить литром горячей воды и сутки настоять в закрытом термосе.

В готовое средство окунают обычный тампон и вводят внутрь тела на всю ночь, а утром извлекают. Повторять процедуру рекомендуется на протяжении 10 дней.

Крем с ромашкой

Хорошим средством от шелушений, раздражений кожи, трещин и излишней сухости является ромашковый крем. Приготовить его можно дома, а рецепт выглядит так:

• 50 г сливочного масла и 3 большие ложки оливкового масла разогревают на пару;
• добавляют 2 желтка, 2 большие ложки меда, 30 мл камфорного спирта и маленькую ложечку глицерина;
• смешивают компоненты с 50 мл ромашкового настоя.

Используют домашний крем точно так же, как и любой другой — утром или на ночь его нужно втирать в кожу до полного впитывания.

Как применять ромашку для лечения некоторых заболеваний

Для лечения отдельных недугов народная медицина предлагает проверенные рецепты. Если следовать им, то избавление от неприятных симптомов произойдет довольно быстро.

Сбор с ромашкой от простуды

При ОРВИ и гриппе хорошо помогают ингаляции настоем растения. Пару больших ложек цветков нужно залить кипятком, настоять полчаса, а потом добавить еще литр горячей воды и несколько минут подышать поднимающимся над кастрюлей паром.

Если болит горло, не будет вреда от полосканий ромашкой, она снимет воспаление. Заварить в кипятке нужно всего 1 большую ложку сырья, четверть часа подержать на водяной бане, потом процедить и долить водой до исходного объема. Проводить полоскания можно до 7 раз в день.

Травяной сбор при аритмии сердца

Польза и вред ромашки для организма востребованы при сбоях сердечного ритма. Рекомендуется приготовить многосоставной целебный сбор — взять в равных количествах ромашку, мяту, тмин и корень валерианы, залить 1 большую ложку сбора кипятком и выдержать четверть часа.

Процеженное средство принимают внутрь в объеме стакана, особенную пользу принесет ромашка на ночь.

При гастрите и язве желудка

Велика польза ромашки для желудка, она помогает при гастрите и язве, снимает боль и способствует заживлению слизистых, нормализует выработку желудочного сока. Приготовить целебное средство нетрудно:

• большую ложку цветков заливают стаканом горячей воды;
• настаивают 10 минут и фильтруют;
• принимают в течение месяца дважды в день.

Пить лекарственное средство утром лучше всего натощак, а вечером нужно принимать настой через пару часов после ужина.

Ромашка от запора

Польза и вред аптечной ромашки востребованы при запорах. Пару больших ложек растения нужно залить 500 мл горячей воды, прокипятить на слабом огне 8 минут, а потом остудить и профильтровать.

Пить средство нужно по половине стакана, утром и вечером на пустой желудок. Для усиления полезных свойств в настой можно добавить немного меда.

Ромашка от зубной боли

Польза от аптечной ромашки в пакетиках будет при воспалении десен и зубной боли. Рекомендуется заварить 1 пакетик вместе с большой ложкой сухого шалфея в стакане кипятка, подержать под крышкой четверть часа, а потом процедить.

Готовым средством нужно полоскать рот несколько раз в день, по возможности подольше задерживая теплый настой во рту.

Лечение глаз ромашкой

Свойства растения хорошо снимают глазную усталость и помогают при воспалении век или конъюнктивите. Большую ложку сырья нужно заварить в кипятке на протяжении 10 минут, потом процедить, а потом смочить в теплом ромашковом чае ватные диски и положить их на глаза.

Держать примочки нужно около четверти часа, проводить процедуру лучше перед сном, чтобы затем не переутомлять глаза чтением или просмотром фильмов.

Ромашка при простатите

Польза ромашки для мужчин проявляется при заболеваниях предстательной железы. Антисептические свойства растения помогают быстро справиться с воспалением — обычно для лечения применяют целебный настой. Большую ложку сырья нужно заварить кипятком в течение получаса, а потом принимать по половине стакана трижды в день.

Еще один вариант лечения — это ромашковые клизмы тем же самым настоем. Проводить процедуру рекомендуется после очищения кишечника, вводить в прямую кишку нужно не более 100 мл настоя.

Особенности применения ромашки

Польза и вред ромашки для здоровья не всегда одинаковы. Чтобы случайно не причинить организму вреда, нужно знать, как принимают растение при особенных состояниях организма и в детском возрасте.

При беременности

В период вынашивания ребенка растение может принести как пользу, так и вред — все зависит от индивидуальных особенностей женщины и объемов употребления. При нормальном протекании беременности от ромашкового чая будет скорее польза, он успокоит нервы и поможет наладить пищеварение. Но вот при малейшей угрозе выкидыша от полезного растения нужно отказаться, оно повышает выработку гормона эстрогена, а это может причинить вред.

При грудном вскармливании

Во время лактации полезное растение повышает выработку молока, защищает от простудных заболеваний и помогает справиться с воспалениями. Но применять растение внутрь нужно в небольших дозировках, в слабой концентрации и не больше 2 недель подряд. Если у грудничка проявятся симптомы аллергии, ромашку из аптечки понадобится временно убрать, от нее будет только вред.

Что касается наружного применения, то кормящим матерям разрешены спринцевания, подмывания и полоскания горла настоями полезного растения.

Для детей

Отвар ромашки внутрь приносит пользу для детей, растение укрепляет иммунитет, помогает при желудочных расстройствах или нарушениях сна. Предлагать некрепкие отвары и чаи ребенку можно с 1 года жизни, при этом лечебное средство нужно разбавлять водой.

Применять слабые настои и отвары растения для наружных обтираний можно с первых месяцев жизни. Особенно полезной ромашка окажется при склонности к кожным раздражениям.

Применение ромашки в косметологии

Целебные свойства ромашки использует не только медицина, но и домашняя косметология. Растение оказывает отбеливающий и успокаивающий эффект на кожу, укрепляет волосы и способствует продлению молодости.

От веснушек

Польза отвара ромашки для лица состоит в том, что растение помогает избавиться от веснушек. Рецепт выглядит так:

• 20 г сухих цветков заливают кипятком;
• настаивают полчаса и фильтруют;
• смешивают с 500 мл простокваши и свежим соком 2 лимонов;
• наносят состав на марлевую салфетку и на час прикладывают маску к лицу.

После смывания маски кожу нужно обработать питательным кремом. Во избежание вреда процедуру проводят не каждый день, а трижды в неделю.

От угревой сыпи

Противовоспалительные свойства растения хорошо помогают от угревой сыпи и черных точек. Пользу приносит такой рецепт:

• 2 большие ложки ромашковых цветков смешивают с 1 ложкой сушеного чистотела;
• заливают литром кипятка;
• настаивают 12 часов.

Протирать кожу крепким травяным настоем рекомендуется не реже 5 раз в сутки, до тех пор, пока не проявится результат.

При покраснении лица

Умываться ромашкой полезно при коже, склонной к раздражениям. Помимо простых умываний отварами и чаями, хороший эффект дает такое средство:

• большую ложку полезного сырья заливают кипятком и настаивают около часа;
• затем процеживают и добавляют большую ложку меда;
• перемешивают и смачивают в растворе марлевые салфетки.

В течение получаса маску нужно держать на лице, периодически меняя по мере высыхания.

От сухости и ломкости волос

Польза отвара ромашки для волос состоит в том, что растение питает пряди, делает их более крепкими и послушными, нормализует жирность кожи головы и устраняет излишнюю сухость. В домашней косметологии применяются ополаскивания ромашкой для волос, также можно сделать полезную маску:

• заварить кипятком 4 больших ложки сухого сырья;
• выдержать под крышкой полчаса и процедить;
• перемешать с яичным желтком и распределить по волосам на полчаса.

Повторять процедуру нужно дважды в неделю на протяжении месяца, тогда эффект будет долгосрочным.

Свойства и применение масла ромашки

Большой популярностью в косметологии и медицине пользуется эфирное масло полезного растения.

• Легкий эфир с приятным запахом часто применяют для ароматизации помещений — в аромалампу нужно добавить всего 3-5 капель масла, ненавязчивый аромат поможет справиться с тревогой и нормализует сон.
• Применяют масло ромашки и внутрь — при гастрите, климаксе, ослабленном иммунитете можно добавлять пару капелек эфира на ложку меда и употреблять дважды в день.
• Эфирное масло обладает противовоспалительными свойствами, поэтому им можно обрабатывать воспаления, ранки и укусы насекомых. Однако кожу при этом смазывают точечно — только на небольшом проблемном участке.

Вред ромашки и противопоказания

Ценные свойства растения могут обернуться во вред при некоторых недугах. От использования стоит отказаться:

• при аллергии на растение;
• при хронических заболеваниях почек;
• при диарее;
• при обострении язвы желудка;
• при тяжелых психических недугах.

Полезное растение не рекомендуется употреблять в слишком больших количествах — это может привести к побочным эффектам. Передозировка растением проявляется тошнотой и рвотой, повышением давления, при аллергии могут возникнуть спазмы бронхов или отек Квинке.

Сбор и хранение ромашки

Собирать аптечную ромашку необходимо в чистых полях, расположенных далеко от больших дорог и промышленных объектов. Сбор производят с июня по август в сухие солнечные дни, причем срезать можно не только цветки растения, но и стебли, они также подходят для наружного применения.

После сбора растение высушивают на свежем воздухе, тонким слоем разложив по ровной поверхности. Хранить цветки нужно в сухом месте в бумажных пакетах, а полезные свойства сырье сохраняет до года. Ромашка источает довольно сильный аромат, поэтому ее лучше держать подальше от других продуктов.

Заключение

Польза и вред ромашки зависят в основном от того, нет ли аллергии на растение. При отсутствии непереносимости лекарственные цветки принесут пользу при многих недугах и окажутся особенно ценными при желудочных и нервных расстройствах.

Отзывы