Нивянка обыкновенная (ромашка луговая): польза и вред, применение

Лечебные свойства ромашки луговой можно использовать в терапии острых и хронических заболеваний. Простое растение оказывает выраженное благотворное воздействие на здоровье и имеет мало побочных эффектов.

Как выглядит и где растет

Нивяник обыкновенный, или луговая ромашка (Leucanthemum vulgare), — растение из семейства Астровые до 80 см высотой. Часто встречается также под названием поповника. Обладает стержневым корнем до 10 см, растущим наискось, с многочисленными и более длинными боковыми отростками. Стебли у растения прямые, голые или с небольшим опушением, без ветвления. Листья обыкновенного нивяника расположены в очередном порядке, по форме они клиновидные в верхней части и продолговатые у основания побега.

В первый год жизни растение дает только листовую розетку ближе к осени, а на следующий сезон образует цветоносы. Бутоны собраны в одиночные корзинки до 6 см в диаметре на верхушках стеблей, делятся на два типа — белые длинные краевые и желтые трубчатые срединные. Плоды нивяника обыкновенного появляются с августа по октябрь и представляют собой семянки с однобокой коронкой.

Обыкновенный нивяник цветет с июня по август

Трава широко распространена в умеренном климате Евразии, встретить ее можно в Северной Америке, в Австралии и в Новой Зеландии. На территории России произрастает в Сибири, в Центральном регионе, на Кавказе и в Крыму. Выбирает обычно луга и склоны, лесные поляны, селится в качестве сорняка в полях и на огородах.

Химический состав

Лечебные свойства и противопоказания луговой ромашки определяются ее внутренним составом. В листьях, стеблях и корнях растения присутствуют:

• флавоноиды и антиоксиданты;
• кумарины;
• алкалоиды;
• дубильные вещества;
• инулин;
• аскорбиновая кислота;
• каротин;
• эфирные масла;
• гидроксикоричные кислоты;
• жирные масла.

Лекарственные средства на основе травы обладают хорошими укрепляющими и противовоспалительными свойствами.

Чем полезна луговая ромашка

Обыкновенный нивяник рекомендован к применению при многих заболеваниях. Лекарственное растение оказывает положительное влияние на организм, а именно:

• борется с воспалениями и инфекциями;
• улучшает состояние при ларингите, бронхите, пневмонии и туберкулезе;
• ускоряет движение желчи и стимулирует работу печени;
• оказывает обезболивающее действие;
• снижает артериальное давление и укрепляет сосуды;
• очищает кровь от холестерина и помогает вывести токсины;
• снижает уровень сахара и нормализует процессы метаболизма;
• улучшает состояние нервной системы и помогает бороться со стрессом;
• благотворно воздействует на сердце.

Наружно средства на основе обыкновенного нивяника применяют для лечения ран, порезов и ожогов. Луговая ромашка снимает воспаления при дерматитах, способствует быстрому восстановлению тканей и предотвращает инфицирование.

Обыкновенный нивяник помогает избавиться от отеков за счет мочегонных свойств

Польза чая из луговой ромашки

Показания к применению чая из луговой ромашки очень широкие. Напиток употребляют:

• при цистите и мочеполовых инфекциях;
• при пиелонефрите;
• при вялом пищеварении и частом употреблении алкоголя;
• при сердечно-сосудистых недугах;
• при гипертонии;
• при стрессе и депрессии;
• при сахарном диабете.

Чай из обыкновенного нивяника редко причиняет вред и к тому же обладает приятным вкусом. Поэтому употреблять его в умеренных дозировках можно на регулярной основе. Напиток используют для профилактической чистки печени, после тяжелых отравлений, а также для восстановления ЖКТ на фоне применения лекарственных препаратов.

Способы приготовления и применения

Народная медицина предлагает готовить из обыкновенного нивяника водные и спиртовые препараты. Средства обоих типов обладают выраженными лечебными свойствами и подходят для внутреннего и наружного применения.

Чай

Для укрепления иммунитета, при простуде и при воспалительных процессах универсальным лекарством становится чай из нивяника. Готовят его так:

1. Отмеряют большую ложку сухих цветков, листьев и стеблей.
2. Заливают сырье 250 мл горячей воды.
3. Под крышкой оставляют для настаивания на 15-20 минут.
4. Процеживают напиток от осадка.

Принимают средство до трех раз в день в перерывах между едой. Польза и вред чая из луговой ромашки сохраняются при добавлении в напиток меда, а вот сахар в него вносить нежелательно.

Чай из обыкновенного нивяника устраняет неприятный запах изо рта

Настой

При болях в желудке, спазмах кишечника и нервных расстройствах народная медицина рекомендует принимать настой обыкновенного нивяника. Готовят препарат по следующему алгоритму:

1. Засыпают в термос 10 г сухой травы растения вместе с измельченными соцветиями.
2. Заваривают стаканом крутого кипятка.
3. Закрывают крышку и оставляют на четыре часа для настаивания.
4. По истечении времени фильтруют.

Употреблять настой обыкновенного нивяника необходимо четырежды в сутки по 15 мл. Принимают средство за полчаса до еды или через пару часов после нее.

Настой нивяника можно использовать для полосканий при ангине

Настойка

Крепкая настойка обыкновенного нивяника приносит пользу при простуде и повышенной температуре, помогает при кишечных паразитах и грыжах. Готовят препарат по такому рецепту:

1. Смешивают в равном соотношении измельченные листья луговой ромашки и молодой крапивы.
2. Отмеряют стакан полученного сырья и заливают 250 мл хорошей водки.
3. Закупоривают сосуд и как следует встряхивают.
4. На две недели убирают в прохладное затемненное место.

Готовую настойку обыкновенного нивяника необходимо профильтровать. Принимают ее по 30 капель на большую ложку чистой воды трижды в сутки.

Поскольку настойка нивяника содержит спирт, всего средство употребляют не больше двух недель

Мазь

При кожных воспалениях и повреждениях можно применять домашнюю мазь из обыкновенного нивяника. Делают ее так:

1. Измельчают в порошок сухие стебли, цветки и листья растения.
2. Отмеряют 100 г сырья и соединяют со сливочным маслом в равной пропорции.
3. Подогревают средство до теплого состояния и перемешивают до полной однородности.
4. Убирают в холодильник для застывания.

Мазью из нивяника обыкновенного обрабатывают порезы, заживающие ожоги, язвы и раздражения. Средство приносит пользу, в том числе при лишае и экземе.

Вместо сливочного масла в качестве основы для мази можно использовать вазелин или детский крем

Применение в народной медицине

Лекарственные свойства обыкновенного нивяника находят широкое применение в домашних рецептах здоровья. Народная медицина использует растение при пищеварительных и воспалительных недугах, при спазмах и кожных заболеваниях.

При геморрое

Отвар обыкновенного нивяника снимает воспаление при геморрое и помогает остановить кровотечения. Готовят средство так:

1. Измельчают сухие цветки нивяника в объеме пяти больших ложек.
2. Заливают сырье 500 мл воды.
3. На малом огне нагревают восемь минут после кипения.
4. Остужают под крышкой и процеживают.

Теплый отвар можно добавлять в сидячие ванны и использовать для примочек к заднему проходу. Лучше всего сочетать оба способа лечения, тогда средство даст быстрый эффект.

При спазмах в кишечнике

Обыкновенный нивяник расслабляет гладкую мускулатуру и оказывает обезболивающее действие. При кишечных спазмах применяют такой настой:

1. Засыпают в стакан две маленькие ложки сухих цветков луговой ромашки.
2. Заливают 200 мл горячей жидкости.
3. Накрывают крышкой и оставляют на полчаса.
4. Процеживают по окончании срока.

Пить настой нивяника нужно по половине стакана до четырех раз в день.

При аменорее у женщин

Обыкновенный нивяник оказывает хорошее действие при незначительных, но постоянных сбоях месячных у женщин. Для мягкой нормализации цикла применяют следующий настой:

• Около 20 г сухих листьев растения заливают стаканом кипятка.
• Выдерживают в закрытом виде в течение получаса.
• Пропускают через марлю.

Выпить настой нивяника обыкновенного нужно в течение дня, разовая дозировка составляет 80 мл. Всего курс лечения продолжают две недели.

Настой нивяника снимает раздражительность при ПМС у женщин.

При лихорадке

Ценные свойства нивяника обыкновенного помогают снять высокую температуру, вызванную простудой или воспалительным процессом. Лекарственное средство готовят так:

1. Засыпают в стеклянную емкость 10 г сухой травы.
2. Заливают 250 мл горячей жидкости.
3. Накрывают крышкой и укутывают полотенцами.
4. Оставляют на четыре часа, а затем процеживают.

Принимать настой обыкновенного нивяника нужно по большой ложке до четырех раз в день. Продолжительность курса составляет неделю.

При ишемии

Обыкновенный нивяник улучшает сердечно-сосудистую деятельность и препятствует развитию осложнений при ишемии. Для лечения делают следующий настой:

1. Измельчают и засыпают в термос 15 г сухих ягод шиповника.
2. Добавляют такое же количество травы луговой ромашки.
3. Заливают компоненты 500 мл крутого кипятка.
4. Закрывают термос и оставляют на всю ночь.

Процеженный настой нивяника принимают по 50 мл четырежды за день натощак. Всего терапию продолжают три недели.

При тонзиллите

Обыкновенный нивяник эффективно снимает воспаление и борется с бактериями при хроническом тонзиллите. Народная медицина советует готовить настой для полосканий:

1. Сухую траву измельчают в объеме большой ложки.
2. Заваривают 300 мл кипятка.
3. Оставляют под крышкой на час.
4. Процеживают через сложенную марлю.

Настоем обрабатывают горло трижды в сутки на протяжении недели. Перед применением средство следует подогреть до теплого состояния.

При лишае

Противовоспалительные и заживляющие свойства обыкновенного нивяника приносят пользу в лечении лишая. Раствор для наружного применения делают так:

1. Заливают 400 мл кипятка траву и цветки растения в количестве трех больших ложек.
2. Помещают средство на водяную баню и томят в течение 20 минут.
3. Снимают с плиты и оставляют под крышкой на два часа.
4. Пропускают через марлевый фильтр.

Используют раствор обыкновенного нивяника для протираний кожи и примочек. Продолжать лечение рекомендуется на протяжении двух недель, пока состояние эпидермиса не станет заметно лучше.

Протирать кожу отваром нивяника можно до четырех раз в день

Применение в косметологии

Полезные свойства луговой ромашки применяют в косметологической сфере. Прежде всего, настоями и отварами растения ополаскивают волосы после мытья. Обыкновенный нивяник ускоряет восстановление ломких и секущихся локонов, делает их более гладкими и послушными, стимулирует рост прядей. Регулярное применение растения показано при повышенной жирности кожи головы и перхоти — луговая ромашка нормализует деятельность сальных желез.

Использовать обыкновенный нивяник можно для умываний. Отвары и настои оказывают хорошее действие при высыпаниях, очищают поры и помогают избавиться от неприятного жирного блеска. Кроме того, луговая ромашка оказывает отбеливающий эффект и делает менее заметными пигментные пятна.

Противопоказания

Полезный обыкновенный нивяник в некоторых случаях может нанести вред организму. Употреблять его нельзя:

• при пониженном давлении;
• в период беременности и лактации;
• при остром панкреатите;
• при тяжелых заболеваниях сердца и печени;
• при язве желудка в состоянии обострения;
• при индивидуальной аллергии.

В целом нивяник считается достаточно безопасным растением. Но употреблять его все равно необходимо в соответствии с рецептами. В избыточных количествах луговая ромашка может вызывать аллергические реакции и кишечные расстройства.

Сбор и заготовка

Заготавливать листья, цветки и стебли обыкновенного нивяника нужно в период декоративности растения — с середины лета до осени. Остро заточенным садовым инструментом побеги срезают на расстоянии 10 см от поверхности земли, а потом промывают от загрязнений.

Лекарственное сырье необходимо разложить тонким слоем на противне под навесом и оставить до испарения влаги. В холодную погоду заготовку проводят в домашних условиях в теплой комнате с хорошим проветриванием. Духовки и дегидраторы для обработки обыкновенного нивяника использовать можно, но температура не должна превышать 50 °С.

Сухое сырье лекарственного растения пересыпают в бумажные пакеты или тканевые мешочки и убирают в шкаф с невысоким уровнем влажности.

Обыкновенный нивяник удерживает полезные свойства до двух лет

Заключение

Лечебные свойства ромашки луговой благотворно влияют на пищеварительную систему, сосуды и состояние кожи. Целебное растение употребляют для терапии заболеваний и для профилактики, но при этом обязательно учитывают дозировки и правила безопасного приема.