Масло чиа: состав, свойства и показания к применению

В косметических целях нередко применяют масло чиа. Продукт изготавливают на основе семян шалфея испанского. Растение можно встретить на территории Южной Америки. Польза и вред масла чиа необходимо учитывать перед его использованием. Ценные свойства обеспечивает особая технология производства.

Как получают масло из семян чиа

Растительный жир изготавливают, применяя одну из двух возможных технологий. Экзотический продукт получают при помощи использования метода холодного отжима сырья. Для создания масляного раствора берут семена растения. И также осуществляют экстракцию свежего урожая на углекислом газе. Указанные схемы изготовления без применения термического воздействия позволяют выделить высокие концентрации питательных веществ с присутствием триглицеридов жирных кислот.

Ареалом произрастания в естественной среде является Америка. Необходимые климатические условия находятся в горной местности: 2 км над уровнем моря.

Культуру выращивают на территории:

• Австралии;
• Северной Америки.

Химический состав масла из семян чиа

Раствор является кладезем полезных веществ. Особую ценность представляют НЖК (ненасыщенные жирные кислоты):

• Омега-3;
• Омега-6.

Масло семян чиа также включает:

• соединения группы В;
• аминокислоты;
• ретинол и токоферол;
• аскорбиновую кислоту;
• фитостеролы;
• флавоноиды;
• аскорбиновую кислоту;
• железо;
• кальций;
• магний;
• цинк;
• натрий;
• селен.

Масло семян чиа полезнее оливкового за счет идеального соотношения минералов и жирных кислот

Продукт обладает следующими характеристиками:

• маслянистая прозрачная жидкость;
• наличие осадка;
• слабый аромат;
• светло-желтый оттенок;
• практически полное отсутствие вкуса.

Чем полезно масло чиа

Продукт имеет ряд полезных свойств. Применение масла чиа способствует:

• укреплению иммунитета;
• улучшению состояния сосудов;
• снижению уровня холестерина;
• профилактике тромбообразования;
• разжижению крови;
• нормализации давления;
• поддержанию работы сердца, головного мозга;
• предупреждению развития болезни Альцгеймера;
• снятию нервного напряжения, депрессии и неврозов, а также хронической усталости;
• повышению выносливости.

Раствор используют при следующих патологиях:

• мигрень;
• невралгия;
• ревматизм;
• артрит и другие заболевания воспалительного характера;
• запоры;
• ломкость волос.

Использование масла чиа улучшает состояние кожных покровов. Продукт успокаивает дерму, продлевает ее молодость, разглаживая морщины. Существенное значение имеет остановка процессов старения и устранение покраснений, зуда. Раствор подходит для проблемной или чувствительной кожи лица.

Выжимка включает клетчатку, которая способствует похудению

Применение внутрь масла чиа показано в следующих случаях:

• авитаминозы;
• нарушение работы органов пищеварения;
• запоры;
• частые ОРВИ;
• тромбофлебит, тромбоз;
• патологии суставов;
• мигрени;
• судорожный синдром;
• нарушения цикла;
• сахарный диабет;
• анемия;
• гипертония;
• атеросклероз.

Польза масла из семян чиа для женщин

Средство оказывает благотворное влияние на здоровье в любом возрасте. Полезный эффект не зависит от пола. Масло чиа помогает нормализовать менструальный цикл. После вступления женщины в период менопаузы продукт позволяет укрепить кости и предотвратить развитие остеопороза. Его включают в рацион для поддержания хорошего самочувствия и укрепления здоровья.

Масло чиа обладает огромным косметическим потенциалом, улучшая состояние волос и ногтей

Как принимать масло чиа

Средство предназначено для внутреннего приема и наружного использования. Применение масла чиа для питания возможно в двух формах:

1. Раствор. Вытяжка также подходит и для наружного использования.
   
   

   Масло чиа обладает горьковатым вкусом и приятным ароматом
2. Капсулы. Препарат отличается удобством применения.
   
   

   Поскольку масло чиа в капсулах содержит вспомогательные вещества, его нельзя назвать полностью натуральным продуктом

Раствор можно добавлять в различные блюда. Его желательно принимать натощак по 1-3 ч. л. (или капсулы) в сутки. Дозировка составляет 20 г. Превышать указанное количество не рекомендуют в связи с риском появления расстройств со стороны пищеварения. Дети принимают до 5 г продукта в день.

Применение в косметологии

Продукт нашел широкое применение не только в народной медицине. Это отличное косметическое средство для сохранения красоты кожных покровов и локонов. Наружное применение можно комбинировать с внутренним приемом. Средство рекомендуют использовать как в чистом виде, так и добавлять в различные составы.

Для волос

Продукт улучшает состояние прядей. Раствор смешивают с шампунями, масками и бальзамами с целью обогащения состава. Хороший эффект производит втирание масла чиа в кожу головы до мытья. Средство смываю по истечении 30 минут, ополаскивают голову водой с добавлением лимонного сока.

Для тела

Внутреннее и наружное использование жира производит положительный эффект, что проявляется:

• выравниваем тона кожи;
• увлажнением и питанием;
• повышением эластичности и упругости;
• устранением шелушения и зуда;
• смягчением дермы;
• ускорением процессов регенерации;
• глубоким очищением пор;
• уменьшением акне и воспаления.

Средство можно использовать при обработке кожных покровов перед удалением волос. Раствором также заменяют составы для загара.

При помощи масла чиа делают расслабляющий массаж и антицеллюлитные процедуры

Для лица

Масло чиа способствует питанию, увлажнению и омоложению кожи. В вечернее время его рекомендуют использовать вместо крема. Средство хорошо впитывается, при этом не оставляя жирного блеска.

Увлажнить кожу позволяет маска. Она включает следующие компоненты:

• йогурт – 100 мл;
• масло чиа – 1 ч. л.;
• белок яйца.

Процедуру осуществляют так:

1. Яичный белок взбивают.
2. Указанные в рецептуре компоненты смешивают.
3. Кашицу наносят на очищенное лицо.
4. Через 15 минут состав смывают прохладной водой.

При сухости лица на кожу наносят смесь из масла чиа и меда

Противопоказания и возможный вред

Влияние средства на организм недостаточно изучено. Однако его использование не рекомендуют в следующих случаях:

• эндокринные расстройства;
• гипотония;
• диарея;
• заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения;
• злокачественные опухоли;
• аллергические реакции;
• индивидуальная непереносимость.

Следует также помнить о лекарственной совместимости. Продукт не принимают во время использования слабительных средств и препаратов, предназначенных для разжижения крови.

Заключение

Польза и вред масла чиа находятся в стадии изучения. Продукт активно используют в косметологии, народной медицине, кулинарии и промышленности. Вытяжка богата уникальными компонентами, положительно влияющими на работу всего организма.

Отзывы о пользе масла чиа для женщин

Продукт нередко используют в косметических целях. Наружное применение способствует улучшению состояния не только волос, но и ногтей. Возможен также внутренний прием вытяжки как источника НЖК и других ценных веществ. Отзывы содержат сведения о свойствах масла чиа и показаниях к его применению.