Польза и вред хмелевых подушек для сна

Проблемами со сном сегодня страдает каждый третий человек, зачастую вызваны они различными факторами, начиная от хронических системных заболеваний и заканчивая сбоями в нервной системе. Последний вариант – обычно результат постоянного напряжения и стрессов. Испокон веков люди использовали для оздоровления целебную силу различных растений, среди которых особое место занимает обыкновенный хмель. Он по праву считается универсальным лекарственным средством. Польза и вред подушек из хмеля тесно связаны между собой, поскольку такой способ борьбы с бессонницей следует использовать исключительно как временный. Применять аксессуар на постоянной основе не рекомендуется.

Из чего делают хмелевые подушки

Готовые аксессуары для сна можно приобрести в специализированном магазине. Однако специалисты советуют заниматься сбором начинки для подушки самостоятельно. Тут также доступны два варианта – приобрести шишки хмеля в аптеке или собрать и высушить их самостоятельно. Собирают их в августе, причем срывать следует вместе с цветоножками.

Далее сырье раскладывают тонким слоем на любой поверхности в помещении с хорошей вентиляцией. Хмелевые шишки должны хорошо просушиться, прежде чем стать начинкой для будущей подушки.

В качестве наполнителя можно использовать только хорошо просушенные шишки хмеля

Перед тем как наполнить хмелевую подушку начинкой, можно добавить к ней в равных пропорциях следующие травы:

1. Ромашку и лаванду, которые также способствуют крепкому сну.
2. Вереск, смягчающий слишком сильный аромат хмеля.
3. Солому и осоку, которые помогут сохранить упругость и форму аксессуара для сна.
4. Масло эвкалипта, корень фиалки, листья чайного дерева – такие компоненты отлично справляются с храпом.

Для чехла подушки подойдет достаточно плотный, но обязательно натуральный материал. Размер аксессуара должен быть порядка 20х20 см, потребуется вшить молнию. Пользовать хмелевой подушкой для сна можно в течение 2-3 недель не чаще двух раз в год.

Польза подушек из хмеля

Аксессуар для сна на основе хмельного растения несет в себе следующие полезные свойства:

1. Устранение бессонницы, которая сменится крепким продолжительным отдыхом без пробуждений.
2. Снятие стресса, раздражительности.
3. Устранение гипервозбудимости на фоне постоянного напряжения.
4. Нормализация давления у лиц, страдающих гипертонией.
5. Ослабление или полное устранение головной боли. Хмелевая подушка – настоящее спасение для тех, кто страдает мигренями.

Регулярное курсовое использование хмелевого аксессуара для сна позволит забыть о повышенном давлении, головной боли и бессоннице, вернет позитивное настроение. Ночной отдых станет длительным и продуктивным.

Недостатки и противопоказания к применению подушки

Несмотря на свою несомненную пользу, хмелевые подушки для сна разрешены не всем. В частности, противопоказания к применению следующие:

• аллергическая реакция на любые травы, включая хмель;
• диагностированная бронхиальная астма;
• гипотония;
• период вынашивания ребенка.

Хмелевые подушки запрещены к использованию для детей до семи лет

Игнорирование противопоказаний к использованию травяного аксессуара для сна может привести к негативным последствиям. Бесконтрольное вдыхание хмеля вызывает следующие явления:

1. Кожные заболевания и аллергические реакции, чаще всего – крапивница, зуд и шелушение.
2. Ощущение тяжести в области грудной клетки, отдышка и сбивчивое дыхание.
3. Повышенное потовыделение, которое не будет иметь под собой видимых причин.
4. Перевозбуждение, несмотря на то, что главное назначение хмелевой подушки – успокаивать.

Как правильно выбрать хмелевую подушку

При отсутствии возможности заниматься самостоятельным сбором шишек и дополнительных травяных компонентов для начинки можно приобрести уже готовый аксессуар для сна. Главное, придерживаться определенных правил в выборе:

1. Подушка для сна из хмеля не должна быть слишком большой, в среднем ее параметры – 20х20 см. Разумеется, потребуется некоторое время для привыкания. Однако при отсутствии противопоказаний адаптация проходит довольно быстро.
2. Поскольку аксессуар для сна наполнен шишками весьма ароматного растения, от него должен исходить соответствующий насыщенный запах. Это один из важных моментов, который позволит убедиться в «свежести» начинки. Наличие затхлого запаха говорит о непригодности хмелевого аксессуара для сна.
3. Важно принимать во внимание и ткань наволочки, в которую спрятана хмелевая начинка. Это должен быть достаточно плотный, но при этом натуральный материал. Синтетика не только притупит желательный целебный эффект, но и добавит негативных последствий от травяной терапии, к примеру, станет причиной аллергии.

Выбирая хмелевую подушку, важно учитывать присутствие дополнительных ингредиентов, к которым могут быть противопоказания

Заключение

Польза и вред подушек из хмеля требуют обязательного изучения перед приобретением аксессуара для сна. Главное направление его использования – эффект от своеобразной терапии ароматом успокаивающего растения, который может оказаться безопасным не для всех. В целом подушки из шишек хмеля – отличное средство против бессонницы, повышенного давления и постоянного стресса.