Витамины для беременных в 1 триместре: какие лучше, отзывы

Витамины для беременных в 1 триместре крайне необходимы. Они принимают участие в закладке жизненно важных органов ребенка. Их следует принимать даже при полноценном питании. Во время вынашивания малыша организм женщины сильнее нуждается в полезных веществах. Такая потребность обусловлена тем, что далеко не все витамины, поступаемые в составе пищи, усваиваются в полной мере.

Нужны ли витамины при беременности в 1 триместре

Растущий плод берет все необходимые вещества из организма матери, поэтому во время беременности она нуждается в них гораздо сильнее. Прием полезных комплексов необходим не только в 1 триместре, но и задолго до начала планирования беременности. О своем положении женщина узнает гораздо позже полноценного прикрепления эмбриона к полости матки. В этот момент уже происходит существенная перестройка организма.

Особую потребность женщина во время вынашивания испытывает в отношении кальция и фолиевой кислоты. Кальций необходим для формирования двигательной системы, а фолиевая кислота принимает участие в построении нервной трубки. Присутствие этих веществ в организме беременной предотвращает вероятность развития различных отклонений. Не менее важным считается поступление достаточного количества йода. Он нужен для регуляции обмена веществ беременной женщины и стимуляции развитии мозга у малыша.

Чем опасен дефицит витаминов во время беременности в 1 триместре

Статистика показывает, что ни у одной женщины нет в организме необходимого запаса полезных веществ для полноценного вынашивания ребенка. Поэтому врачи назначают прием витаминов еще на этапе планирования беременности. Это позволяет подготовить организм к имплантации эмбриона и успешному вынашиванию. Кроме того, витамины оказывают влияние на качество яйцеклетки. Особое внимание врачи уделяют женщинам, чья беременность преимущественно приходится на зимний период.

Опасность нехватки витаминов в организме беременной женщины заключается в следующем:

  • высокий риск выкидыша;
  • аномалии развития плода;
  • возникновение судорог у беременной женщины;
  • сильное проявление токсикоза;
  • дефекты нервной трубки у ребенка;
  • патологии опорно-двигательной системы.
Чтобы узнать о запасе витаминов в организме, необходимо сдать лабораторный анализ
Важно! Витамины необходимо принимать даже в том случае, если рацион беременной достаточно разнообразный.

Какие витамины нужны в 1 триместре беременности

За каждый триместр беременности отвечают определенные группы витаминов и минеральных веществ. Это обусловлено особенностями развития ребенка в утробе. Сначала происходит формирование кровеносной системы. Затем осуществляется развитие ЦНС и сердца. На следующем этапе происходит закладка пищеварительных органов и спинного мозга с конечностями.

К самым необходимым для 1 триместра веществам относятся:

  • рутозид;
  • фолиевая кислота;
  • кальций;
  • витамины группы B;
  • йод;
  • цинк;
  • витамин A;
  • лютеин.

Фолиевая кислота предотвращает выкидыш и аномалии развития плода. Она также отвечает за формирование центральной нервной системы. В необходимом количестве вещество присутствует в листовой зелени, печени и яблоках. Благодаря поступлению йода в организм происходит формирование мозга и костей. Витаминные комплексы с его содержанием обеспечивают защиту организма от радиационного излучения.

Рутозид обеспечивает бесперебойную работу сердечно-сосудистой системы женщины. Он помогает снизить отечность ног и исключить вероятность образования венозных застоев. Лютеин в свою очередь отвечает за развитие интеллектуальных способностей ребенка. Кроме того, он благоприятно воздействует на сам процесс вынашивания малыша. Витамин A обеспечивает правильное развитие зрительных органов и костных тканей. Цинк в данном случае выступает в качестве иммуномодулятора. Кроме того, он обеспечивает набор костной массы ребенка.

Рекомендуем к прочтению:  Аскорутин для лица от пигментных пятен и купероза

Комплекс витаминов для беременных в 1 триместре подбирают с учетом потребностей организма в этот период. Дополнительно следует обогатить рацион беременной продуктами, богатыми необходимыми веществами. Врачи советуют прислушиваться к своему организму. Он подскажет, в каких веществах нуждается на том или ином этапе. Об остром дефиците витаминов зачастую свидетельствуют нестандартные вкусовые пристрастия беременной. Например, если женщине хочется съесть мел, может идти речь о нехватке кальция.

Лучшие витамины для беременных в 1 триместре

Мультивитамины, предназначенные для беременных, отличаются сбалансированным составом. При его разработке учитывают потребность малыша на самых ранних этапах развития. Такие витаминные комплексы можно начинать принимать за 2-3 месяца до начала планирования ребенка. Чтобы подобрать для себя оптимальный вариант, необходимо изучить перечень лучших витаминов при беременности на 1 триместре.

«Фемибион»

Препарат является не только идеальным вариантом для беременных в 1 триместре, но и тех, кто только планирует ребенка. К основным действующим компонентам состава относят витамины групп B, A, E, C и йод. Эти полезные вещества облегчают процесс вынашивания ребенка и повышают фертильность. Среди компонентов выделяют метафолин, который является активной формой фолиевой кислоты. Она гораздо лучше усваивается организмом беременной.

«Фемибион» считают самым популярным препаратом для беременных

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота содержится в огромном количестве овощей, фруктов и зелени. Но в составе пищи нужное количество вещества для беременной не поступает. Поэтому важно начать прием препарата с ее содержанием. Вещество не накапливается в организме. Из-за этого необходим четырехразовый прием таблеток. Минимальная разовая дозировка для беременных составляет 100 мкг. К преимуществам добавки относят бюджетную стоимость – около 40 рублей за упаковку.

При планировании беременности фолиевую кислоту рекомендуют принимать и мужчинам
Замечание! Избыточное поступление данного вещества некритично. Она выводится из организма естественным путем, не накапливаясь в нем.

«Элевит Пронаталь»

За счет содержания большого количества фолиевой кислоты витамины рекомендованы к использованию именно в 1 триместре. В составе присутствуют:

  • фосфор;
  • витамины B5, A, PP и E;
  • биотин;
  • цинк;
  • железо;
  • фосфор.

Сбалансированный набор полезных веществ препятствует прерыванию беременности и обеспечивает полноценное развитие жизненно важных органов плода. К преимуществам витаминной добавки относят отсутствие необходимости дополнительного применения железа и фолиевой кислоты. Прием препарата осуществляют по одной капсуле один раз в день. Цена колеблется от 600 до 900 рублей.

Всасыванию железа в организм может препятствовать прием пеницилламина и фторхинолонов

«Компливит мама»

Мультивитамины «Компливит мама» подходят не только беременным, но и кормящим женщинам. Препарат отличается сбалансированным содержанием витаминов и микроэлементов. «Компливит мама» оказывает мощное общеукрепляющее воздействие на организм. Таблетки рекомендуют принимать беременным по одной штуке во время завтрака. Длительность курса определяет врач. Цена препарата составляет 250-350 рублей за пачку.

Витамины не рекомендуют хранить при температуре выше 25°С

«Компливит Триместрум 1 триместр»

Помимо восьми минералов и 12 витаминов, препарат содержит лютеин и липоевую кислоту. Вещества, входящие в его состав, чрезвычайно важны для беременных в 1 триместре. Благодаря присутствию необходимого количества железа обеспечивается транспортировка кислорода к важным системам жизнеобеспечения. За счет содержания цинка стабилизируются биохимические реакции и метаболические процессы.

О любых реакциях организма на витамины следует сообщать врачу

Как правильно принимать витамины в 1 триместре

Прием витаминов необходимо начинать в период подготовки к беременности. Если она не запланированная, их начинают пить сразу после подтверждения наличия беременности. Чем раньше начнется витаминотерапия, тем благополучней будет протекать весь период вынашивания. Витамины в 1 триместре беременности без назначения принимать нежелательно. Стандартные схемы приема для беременных расписаны в инструкции каждой витаминной добавки. Рекомендуется пить витамины один раз в день по 1-2 таблетки. Чаще всего прием беременные женщины осуществляют в утренние часы. При возникновении тошноты его переносят на более позднее время.

Рекомендуем к прочтению:  Лучшие витамины для ресниц и бровей: витамин Е и касторовое масло

Меры предосторожности

Некоторые витаминные добавки способны спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому важно наблюдать за симптомами, появившимися в первые дни после начала приема. Высыпания и кожный зуд свидетельствуют о необходимости замены лекарственного препарата. Если на фоне использования витаминов у беременной женщины возникает тошнота, прием необходимо перенести на вторую половину дня. Желательно принимать витамины после еды, запивая большим количеством воды.

Необходимо избегать передозировки витаминами. Она вредит не только женщине, но и ее будущему ребенку. При передозировке следует прекратить прием витаминных добавок и прибегнуть к помощи сорбентов. В некоторых случаях может потребоваться симптоматическая терапия и промывание желудка.

Противопоказания и побочные эффекты

Комплексные витамины для беременных в 1 триместре необходимо принимать с осторожностью. Кроме того, нельзя назначать их себе самостоятельно. Каждая витаминная добавка имеет ряд противопоказаний.

К самым распространенным среди них относят:

  • гиперкальциемию;
  • непереносимость фруктозы и глюкозы;
  • заболевания почек;
  • увеличение уровня железа в крови;
  • пернициозную анемию;
  • патологии мочевыделительной системы.

Побочные эффекты на фоне приема витаминных комплексов возникают нечасто. В большинстве случаях их появление обусловлено неправильным подбором препарата. К наиболее часто встречаемым побочным эффектам относятся:

  • расстройство стула;
  • рвота и тошнота;
  • головокружение;
  • высыпания на кожной поверхности;
  • изменение цвета мочи и кала.

Тошноту и рвотные позывы относят к косвенным признакам индивидуальной непереносимости. Они могут быть острым проявлением токсикоза. При возникновении тошноты необходимо обратиться к врачу, ведущему беременность.

Внимание! Витаминные добавки следует принимать строго в соответствии с указанными в инструкции рекомендациями.

Заключение

Витамины для беременных в 1 триместре помогают предотвратить патологические процессы в организме ребенка, обеспечивая его полноценное развитие. Большинство добавок допустимо использовать на протяжении всей беременности без перерывов.

Отзывы о витаминах для беременных в 1 триместре

Колесниченко Анастасия Владимировна, 27 лет, г. Иркутск
Гинеколог посоветовал принимать витамины, когда я изъявила желание забеременеть. Я решила сразу изучить список лучших витаминов для беременных в 1 триместре. Отзывы помогли остановиться на «Фемибионе». Забеременела со второго месяца приема и продолжала пить витамины дальше. С побочными эффектами, к счастью, не столкнулась.
Гладышева Кристина Юрьевна, 34 года, г. Москва
На этапе подготовки к моей второй беременности пила только фолиевую кислоту. Уже после того как тест подтвердил, что во мне развивается жизнь, стала принимать «Элевит Пронаталь». Витамины легко проглатывать, они не крошатся. Из побочных реакций я заметила только изменение цвета стула и мочи.
Кондратьева Елена Николаевна, 24 года, г. Красноярск
Так получилось, что я во время всей беременности принимала разные витамины. В 1 триместре начала пить «Фемибион», но вскоре поняла, что он мне не подходит. Появилась сыпь на коже. Поменяла его на «Компливит Триместрум 1 триместр» и от побочных эффектов не осталось и следа. Потом перешла на другой препарат, но это была инициатива гинеколога.
Была ли Вам данная статья полезной?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector