Польза снега для здоровья человека

Польза снега для здоровья сочетается с потенциальным вредом. Прежде чем применять его наружными или внутренними способами, нужно ознакомиться со всеми основными свойствами природного продукта.

Полезен ли снег для здоровья

Свежий чистый снег способен оказать благотворное воздействие на организм. Его польза подтверждена многими исследованиями, однако относится она в основном к наружному применению продукта.

В холодное время года большинство людей предпочитает согреваться горячими напитками и теплыми ваннами. Это действительно помогает предотвратить нежелательные последствия прогулки по морозу. Но самый сильный укрепляющий эффект оказывают процедуры, связанные с кратковременным воздействием холода на тело.

В частности, использовать застывшие осадки рекомендуется:

1. Для обтираний. Старые русские традиции советуют после жарко натопленной бани выскочить на улицу и окунуться в свежий сугроб. Оставаться в нем надолго не нужно — сразу после процедуры необходимо вернуться обратно в тепло. В таком случае купание в снегу по воздействию на здоровье будет аналогичным принятию контрастного душа.
2. Для пробежек босиком. Укрепить иммунитет позволяют кратковременные прогулки по заснеженной земле без обуви. Сначала ходить босиком рекомендуется не более 1-2 минут, сразу после этого необходимо надеть теплые носки и пройти еще около 60 м по теплой поверхности, чтобы избежать спазма сосудов. Со временем продолжительность прогулки по холоду можно увеличить до 4-6 минут.

Кратковременный контакт обнаженных частей тела с заснеженными поверхностями стимулирует кровообращение, укрепляет сосуды и повышает общий иммунитет. Если постоянные прогревания скорее снижают устойчивость организма к температурным стрессам, то холодовые процедуры увеличивают выносливость. Обтирания снегом и прогулки босиком позволяют избежать развития вирусных заболеваний, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают состояние кожи.

Снеговые обтирания служат хорошей профилактикой ревматических заболеваний и недугов выделительной системы

Можно ли есть снег

Свежевыпавший снег кажется совершенно чистым и вызывает у многих людей желание попробовать его на вкус. Однако употреблять натуральный продукт внутрь не следует по нескольким причинам.

Прежде всего, в составе снега содержится слишком много токсичных веществ. Это относится к зимним осадкам не только в черте города, но и на природе. Снежный покров в лесах и полях не может считаться совершенно чистым и безопасным для здоровья. Ядовитые химические соединения присутствуют в атмосфере даже на большой высоте и в отдалении от крупных мегаполисов.

При употреблении снега вовнутрь повышается риск заболеть из-за переохлаждения. Особенно опасно есть его после физической активности — это может привести не только к ангине, но и к воспалению легких. К тому же холодный снег наносит вред эмали и повышает чувствительность зубов.

Можно ли есть желтый снег

Категорически запрещается употреблять вовнутрь желтый снег как в черте города, так и за пределами мегаполиса. Изменить цвет он может по двум основным причинам:

• из-за мочи животных или человека;
• из-за синтетических смазочных материалов, вытекающих из автомобилей.

В обоих случаях вместе с желтым снегом в организм попадает огромное количество токсичных веществ, продуктов распада и болезнетворных бактерий. Последствия для здоровья могут быть самыми серьезными — от легкого отравления и ухудшения самочувствия до летального исхода.

В зимнее время года особенно важно следить, чтобы грязным или желтым снегом на прогулке не полакомились дети

Возможный вред от снега для здоровья человека

Польза снега напрямую сочетается с его потенциальным вредом. В частности:

• при употреблении вовнутрь даже в небольших количествах продукт способен спровоцировать отравление токсическими веществами;
• если попробовать застывшие осадки на вкус или надолго остаться в сугробе, это может привести к сильной простуде;
• слишком интенсивное растирание жестким колючим снегом приводит к возникновению царапин и микротрещин на коже, а также к разрывам мелких капилляров;
• чрезмерно длительный контакт с застывшими осадками может вызывать обморожения или мышечные спазмы.

В черте города снежный покров способен наносить вред здоровью даже на расстоянии. Со временем выпавшие сугробы темнеют и чернеют от оседающей на них грязи и пыли. На протяжении длительных прогулок люди вдыхают микроскопические частицы токсичных веществ, скопившихся на заснеженных поверхностях. Это также причиняет вред дыхательной системе и организму в целом.

Заключение

Польза снега для здоровья проявляется в основном при его наружном применении. Непродолжительные растирания и прогулки босиком укрепляют иммунитет, а вот употреблять застывшие осадки вовнутрь категорически запрещено.