Центелла азиатская (готу кола): свойства, инструкции по применению

Полезные свойства готу колы и противопоказания известны в восточной и европейской народной медицине. Растение обладает целебными качествами и косметологической ценностью, приобрести его можно в нескольких лекарственных формах.

Как выглядит и где растет

Готу кола, или азиатская центелла (Centella asiatica), — травянистое растение семейства Зонтичные с прямым вертикальным корневищем. В аюрведе известна как мандукапарни. Стебель у многолетника слабый, ветвистый, ползучего типа. В дикой природе достигает всего 2,5 см в высоту, в культуре может подниматься до 15 см. Листья цельные, округло-почковидной формы с широкой выемкой у основания, городчатые по краю.

Цветение азиатской центеллы начинается в июне и продолжается до октября. Бутоны у готу колы мелкие, красноватые и довольно невзрачные, расположены на коротких цветоносах. Осенью растение приносит плоды — округлые мерикарпии бурого оттенка, сплющенные с боков.

Азиатская центелла широко распространена в Индии, на Мадагаскаре, на юге Африки и на Шри-Ланке, а также в северной части Австралии. Выбирает в основном влажные леса в предгорьях, может селиться у рек и озер, на болотах и в канавах.

В качестве заносной культуры центелла встречается в Грузии, Японии, Китае и в Южной Америке

Химический состав готу колы

Польза и вред готу колы для организма обусловлены ее химическим составом. В растении присутствуют:

  • витамины А и К;
  • изогинетин;
  • эфирное масло;
  • кальций и кобальт;
  • тритерпеноиды;
  • гликозиды;
  • кверцетин, рутин и кемпферол;
  • аскорбиновая кислота;
  • железо, марганец и цинк;
  • токоферол;
  • фенольные кислоты;
  • аспарагин и крахмал;
  • глутаминовая кислота;
  • витамины группы В.

Трава богата сесквитерпеноидами и стероидами, содержит алкалоиды и танины. При аккуратном употреблении центелла положительно влияет на работу нервной системы и иммунитета, но требует осторожного обращения.

Полезные свойства травы готу кола

Азиатская центелла ценится народной медициной за многочисленные лекарственные свойства. В частности, тропическое растение:

  • улучшает память и повышает работоспособность, стимулирует умственную активность;
  • благотворно влияет на организм при гипертонии и снижает артериальное давление;
  • предотвращает развитие сердечных недугов;
  • помогает при первых симптомах варикозной болезни вен;
  • снижает частоту приступов при эпилепсии;
  • устраняет повышенную тревожность и улучшает качество сна;
  • останавливает кровотечения и снимает воспаление при геморрое;
  • защищает от развития близорукости;
  • помогает при ревматизме и артрите;
  • способствует быстрому избавлению от мочеполовых инфекций.

Растение применяют в лечении ран и ожогов. Полезные вещества в составе азиатской центеллы восстанавливают поврежденные кожные покровы и предотвращают появление шрамов и рубцов.

Полезные свойства растения готу колы для женщин

Азиатская центелла улучшает кровообращение в малом тазу у женщин и помогает при нарушениях цикла. Растение используют в лечении дисплазии шейки матки, применяют для похудения при ожирении.

Особенный интерес представляет влияние азиатской центеллы на гормоны. Готу кола снижает уровень кортизола в организме и защищает женщин от сильного стресса. А вот серотонин и дофамин растение поднимает, за счет чего улучшается настроение и появляется дополнительная бодрость.

Готу кола активизирует синтез гиалуроновой кислоты в организме и замедляет старение кожи

Полезные свойства готу колы для мужчин

Для мужчин готу колу полезна в первую очередь тем, что укрепляет сосуды и защищает от опасных недугов сердце. На фоне применения травы снижается риск развития инфарктов и инсультов в среднем возрасте. Кроме того, регулярное употребление азиатской центеллы повышает общую выносливость и защищает от переутомления.

Внимание! Готу кола благотворно влияет на состояние репродуктивной системы. Применять ее мужчинам можно при первых симптомах импотенции.

Лечебные свойства экстракта готу колы

Азиатская центелла не растет на территории России, поэтому приобретать ее приходится в готовом виде через аптеки или интернет-магазины. Особенным спросом пользуется экстракт растения в форме порошка, таблеток или капсул с максимальной концентрацией активных веществ.

Рекомендуем к прочтению:  Семена фенхеля: полезные свойства и противопоказания, как принимать

Употреблять гомеопатический препарат рекомендуется при:

  • синдроме хронической усталости и ухудшении памяти;
  • язвенной болезни желудка и колите;
  • варикозе;
  • бронхиальной астме;
  • ревматизме;
  • сердечно-сосудистых недугах;
  • атеросклерозе и ВСД.

Экстракт полезен при кожных воспалительных заболеваниях, а также при ранах, ожогах и обморожениях. Употреблять его рекомендуется в послеоперационный период для скорейшего восстановления тканей и укрепления иммунитета.

Свойства центеллы азиатской в косметологии

Азиатская центелла ценится не только в медицине. Большим значением обладают косметологические свойства растения. Экстракт готу колы применяют в первую очередь для продления молодости. Трава активизирует синтез коллагена, возвращает коже мягкость и упругость, нормализует водно-солевой обмен в клетках.

Применять растение можно при целлюлите, растяжках, дряблости эпидермиса и сосудистых звездочках. Азиатская центелла помогает бороться с прыщами и угревыми высыпаниями, шелушениями кожи и трещинами, язвами и царапинами. Употреблять траву полезно при варикозе, поскольку она возвращает ногам привлекательный вид, устраняет ощущение тяжести и замедляет развитие заболевания.

Свойства центеллы азиатской в косметике для лица

В косметологических целях готу колу применяют как внутренними, так и наружными способами. Экстракт растения входит в состав многих гелей, скрабов, кремов и масок с антивозрастным эффектом. Чаще всего средства с азиатской центеллой используют при отечности и одутловатости лица, при ранних морщинах.

Готу кола помогает устранить сосудистую сеточку на коже

Способы приготовления и применения готу колы

В гомеопатии и народной медицине азиатскую центеллу используют в виде биологически активных добавок и целебных напитков. Отзывы о инструкциях по применению готу колы отмечают, что в любой форме растение обладает выраженным лечебным действием.

Чай

Приобрести азиатскую центеллу можно в виде готовой чайной заварки. Алгоритм приготовления напитка выглядит так:

  1. Отмеряют две маленькие ложки сухого измельченного сырья.
  2. Заливают 500 мл кипятка в стеклянной или керамической емкости.
  3. Оставляют на 15 минут под крышкой и процеживают через ситечко.

Напиток принимают в теплом виде, как и обычный чай, дважды или трижды в сутки по 250 мл. Употреблять его особенно полезно при ослабленном иммунитете, тревожности и проблемах со сном. Также чай на основе готу колы помогает улучшить память и очистить организм от шлаков и токсинов.

Совет! Чтобы азиатская центелла отдала максимум полезных веществ, заливать ее необходимо водой с температурой не более 80 градусов.
Смешивать готу колу с обычной заваркой при приготовлении чая не рекомендуется

Капсулы

Пользуется популярностью экстракт готу колы в капсулах, каждая из которых содержит в среднем около 500 мг активного вещества. Препарат удобен для применения, поскольку не требует дополнительной обработки.

Точные инструкции зависят от конкретной биологической добавки и указываются в инструкции производителем. Но обычно капсулы принимают дважды в день по две штуки вместе с пищей или сразу после нее. Препарат запивают небольшим количеством воды. Употреблять азиатскую центеллу рекомендуется для лечения и в профилактическом порядке при пищеварительных сбоях, проблемах с сосудами, при нарушении когнитивных функций.

Рекомендованная дневная дозировка готу колы для взрослых составляет около 950 мг

Таблетки

Экстракт готу колы можно приобрести в таблетках. По составу и принципу действия они ничем не отличаются от капсул и назначаются при тех же самых показаниях. Разница состоит в том, что плотно спрессованный препарат медленнее усваивается, хотя и лечебный эффект сохраняется дольше.

Употребляют таблетки обычно по такой же схеме, что и капсулы — по две штуки дважды в сутки. Но перед применением необходимо внимательно изучить инструкцию и рекомендации производителя.

Таблетки готу колы можно сочетать с обычными витаминными комплексами

Применение готу колы в медицине

В основном народная медицина использует азиатскую центеллу при психических и когнитивных нарушениях. Также высоко ценятся очищающие, заживляющие и противовоспалительные свойства готу колы.

При ослаблении концентрации

Азиатская центелла улучшает концентрацию внимания и оказывает благотворный эффект при рассеянности, вызванной стрессом и тревожностью. К употреблению рекомендованы капсулы и таблетки готу колы.

Препараты принимают дважды в день, разовая дозировка должна составлять 1 г активного вещества. Восточная медицина для лучшего усвоения советует запивать готу колу молоком.

Совет! Принимать азиатскую центеллу для улучшения внимания нужно две недели подряд.

При стрессе и депрессии

Тонизирующие и успокаивающие свойства готу колы оказывают положительное воздействие при повышенной тревожности и эмоциональной подавленности. Для терапии рекомендован экстракт растения в виде капсул, таблеток или порошка.

Рекомендуем к прочтению:  Момордика: фото, полезные свойства и противопоказания, применение

Дозировки при психологических расстройствах назначают небольшие. Обычно употребляют по 500 мг экстракта дважды в сутки, а всего терапию продолжают в течение двух недель.

При ревматизме

Азиатская центелла обладает хорошими противовоспалительными свойствами и снимает боль и отечность при суставных недугах. При ревматизме и артрите экстракт растения принимают стандартным курсом продолжительностью в две недели, но по назначению врача этот срок можно увеличить.

Разовая дозировка средства составляет 300-700 мг в зависимости от тяжести состояния. Употребляют порошок или капсулы трижды в день в промежутках между едой, запивая малым количеством воды или теплым молоком.

При отеках

Мочегонные и очищающие свойства азиатской центеллы приносят пользу при задержке жидкостей в организме. Растение помогает вывести отеки, при этом не вызывая обезвоживания, и сохраняет нормальный солевой баланс в тканях.

Употреблять в лекарственных целях можно чай на основе листьев готу колы. Дневная дозировка составляет 2-3 чашки в день на сытый желудок. Также хороший эффект оказывает экстракт азиатской центеллы, его принимают по 60-100 мг трижды за сутки на протяжении недели.

При бессоннице

Азиатская центелла помогает нормализовать сон, устраняет частые ночные пробуждения и улучшает качество отдыха. Народная медицина рекомендует принимать готу колу в объеме 300-680 мг трижды в день в течение 14 суток.

При бессоннице начинают с малых дозировок центеллы и при отсутствии эффекта повышают объемы

Применение в косметологии

Азиатскую центеллу используют в салонной и домашней косметологии для ухода за кожей лица и тела. Экстракт растения входит в состав растворов для мезотерапии и способствует регенерации и восстановлению клеток эпидермиса. Готу кола встречается в антивозрастных средствах, направленных на стимуляцию выработки коллагена, в гелях и кремах от морщин.

Ценностью в косметологии обладают лечебные мази на основе азиатской центеллы. Их используют для устранения растяжек и рубцов, для предотвращения бактериальных процессов и ускорения регенерации при ранах и язвах.

Внимание! При лечении угревой сыпи полезно обрабатывать мазями и кремами свежие шрамы от акне. Готу кола помогает восстановить целостность и гладкость кожи.

Противопоказания к применению готу колы и побочные эффекты

Несмотря на многочисленные полезные свойства, азиатская центелла может представлять опасность. Отказаться от ее применения необходимо:

  • при сахарном диабете;
  • при индивидуальной аллергии;
  • при онкологии;
  • при хронических тяжелых недугах пищеварительной системы;
  • при нарушениях мозгового кровообращения;
  • при шизофрении;
  • в период грудного вскармливания.

Беременным женщинам принимать растение можно только по назначению врача — оно может принести как пользу, так и серьезный вред. Употреблять азиатскую центеллу нельзя одновременно с диуретиками и седативными препаратами, сразу после острых отравлений.

К побочным действиям готу колы относят, прежде всего, аллергические реакции — дерматит, сыпь, эритему, бронхоспазм и отек Квинке. При передозировке или чрезмерно длительном употреблении азиатской центеллы могут развиваться головокружения, рвота, диарея, а также сонливость и повышенная утомляемость.

Готу колу нельзя принимать дольше 1,5 месяцев без перерыва — это опасно для печени

Заключение

Полезные свойства готу колы и противопоказания тесно связаны друг с другом. Растение и биологические активные добавки на его основе обладают сильными тонизирующими качествами, улучшают состояние кожи и выводят отеки из организма. Но в больших дозировках азиатская центелла опасна и приводит к побочным эффектам.

Отзывы о полезных свойствах готу колы

Фадеева Мария Александровна, 34 года, г. Москва
С подросткового возраста я страдала от ВСД и частых скачков давления. Привыкла жить с постоянной усталостью, но полгода назад попробовала экстракт готу колы в капсулах. Принимала по инструкции, уже через две недели ощутила эффект — голова стала проясняться, почти ушли проблемы с терморегуляцией. После нескольких курсов почувствовала себя совсем другим человеком.
Вениаминова Ирина Викторовна, 40 лет, г. Казань
С возрастом у меня начала слабеть концентрация, появился постоянный шум в ушах и ощущение вечной сонливости. По совету знакомой решила попробовать азиатскую центеллу — купила капсулы и принимала по две штуки в день. К концу первого курса состояние улучшилось, появились свежие силы и энергия, стало легче просыпаться по утрам.

Была ли Вам данная статья полезной?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector