Центелла азиатская (готу кола): свойства, инструкции по применению

Полезные свойства готу колы и противопоказания известны в восточной и европейской народной медицине. Растение обладает целебными качествами и косметологической ценностью, приобрести его можно в нескольких лекарственных формах.

Как выглядит и где растет

Готу кола, или азиатская центелла (Centella asiatica), — травянистое растение семейства Зонтичные с прямым вертикальным корневищем. В аюрведе известна как мандукапарни. Стебель у многолетника слабый, ветвистый, ползучего типа. В дикой природе достигает всего 2,5 см в высоту, в культуре может подниматься до 15 см. Листья цельные, округло-почковидной формы с широкой выемкой у основания, городчатые по краю.

Цветение азиатской центеллы начинается в июне и продолжается до октября. Бутоны у готу колы мелкие, красноватые и довольно невзрачные, расположены на коротких цветоносах. Осенью растение приносит плоды — округлые мерикарпии бурого оттенка, сплющенные с боков.

Азиатская центелла широко распространена в Индии, на Мадагаскаре, на юге Африки и на Шри-Ланке, а также в северной части Австралии. Выбирает в основном влажные леса в предгорьях, может селиться у рек и озер, на болотах и в канавах.

В качестве заносной культуры центелла встречается в Грузии, Японии, Китае и в Южной Америке

Химический состав готу колы

Польза и вред готу колы для организма обусловлены ее химическим составом. В растении присутствуют:

• витамины А и К;
• изогинетин;
• эфирное масло;
• кальций и кобальт;
• тритерпеноиды;
• гликозиды;
• кверцетин, рутин и кемпферол;
• аскорбиновая кислота;
• железо, марганец и цинк;
• токоферол;
• фенольные кислоты;
• аспарагин и крахмал;
• глутаминовая кислота;
• витамины группы В.

Трава богата сесквитерпеноидами и стероидами, содержит алкалоиды и танины. При аккуратном употреблении центелла положительно влияет на работу нервной системы и иммунитета, но требует осторожного обращения.

Полезные свойства травы готу кола

Азиатская центелла ценится народной медициной за многочисленные лекарственные свойства. В частности, тропическое растение:

• улучшает память и повышает работоспособность, стимулирует умственную активность;
• благотворно влияет на организм при гипертонии и снижает артериальное давление;
• предотвращает развитие сердечных недугов;
• помогает при первых симптомах варикозной болезни вен;
• снижает частоту приступов при эпилепсии;
• устраняет повышенную тревожность и улучшает качество сна;
• останавливает кровотечения и снимает воспаление при геморрое;
• защищает от развития близорукости;
• помогает при ревматизме и артрите;
• способствует быстрому избавлению от мочеполовых инфекций.

Растение применяют в лечении ран и ожогов. Полезные вещества в составе азиатской центеллы восстанавливают поврежденные кожные покровы и предотвращают появление шрамов и рубцов.

Полезные свойства растения готу колы для женщин

Азиатская центелла улучшает кровообращение в малом тазу у женщин и помогает при нарушениях цикла. Растение используют в лечении дисплазии шейки матки, применяют для похудения при ожирении.

Особенный интерес представляет влияние азиатской центеллы на гормоны. Готу кола снижает уровень кортизола в организме и защищает женщин от сильного стресса. А вот серотонин и дофамин растение поднимает, за счет чего улучшается настроение и появляется дополнительная бодрость.

Готу кола активизирует синтез гиалуроновой кислоты в организме и замедляет старение кожи

Полезные свойства готу колы для мужчин

Для мужчин готу колу полезна в первую очередь тем, что укрепляет сосуды и защищает от опасных недугов сердце. На фоне применения травы снижается риск развития инфарктов и инсультов в среднем возрасте. Кроме того, регулярное употребление азиатской центеллы повышает общую выносливость и защищает от переутомления.

Лечебные свойства экстракта готу колы

Азиатская центелла не растет на территории России, поэтому приобретать ее приходится в готовом виде через аптеки или интернет-магазины. Особенным спросом пользуется экстракт растения в форме порошка, таблеток или капсул с максимальной концентрацией активных веществ.

Употреблять гомеопатический препарат рекомендуется при:

• синдроме хронической усталости и ухудшении памяти;
• язвенной болезни желудка и колите;
• варикозе;
• бронхиальной астме;
• ревматизме;
• сердечно-сосудистых недугах;
• атеросклерозе и ВСД.

Экстракт полезен при кожных воспалительных заболеваниях, а также при ранах, ожогах и обморожениях. Употреблять его рекомендуется в послеоперационный период для скорейшего восстановления тканей и укрепления иммунитета.

Свойства центеллы азиатской в косметологии

Азиатская центелла ценится не только в медицине. Большим значением обладают косметологические свойства растения. Экстракт готу колы применяют в первую очередь для продления молодости. Трава активизирует синтез коллагена, возвращает коже мягкость и упругость, нормализует водно-солевой обмен в клетках.

Применять растение можно при целлюлите, растяжках, дряблости эпидермиса и сосудистых звездочках. Азиатская центелла помогает бороться с прыщами и угревыми высыпаниями, шелушениями кожи и трещинами, язвами и царапинами. Употреблять траву полезно при варикозе, поскольку она возвращает ногам привлекательный вид, устраняет ощущение тяжести и замедляет развитие заболевания.

Свойства центеллы азиатской в косметике для лица

В косметологических целях готу колу применяют как внутренними, так и наружными способами. Экстракт растения входит в состав многих гелей, скрабов, кремов и масок с антивозрастным эффектом. Чаще всего средства с азиатской центеллой используют при отечности и одутловатости лица, при ранних морщинах.

Готу кола помогает устранить сосудистую сеточку на коже

Способы приготовления и применения готу колы

В гомеопатии и народной медицине азиатскую центеллу используют в виде биологически активных добавок и целебных напитков. Отзывы о инструкциях по применению готу колы отмечают, что в любой форме растение обладает выраженным лечебным действием.

Чай

Приобрести азиатскую центеллу можно в виде готовой чайной заварки. Алгоритм приготовления напитка выглядит так:

1. Отмеряют две маленькие ложки сухого измельченного сырья.
2. Заливают 500 мл кипятка в стеклянной или керамической емкости.
3. Оставляют на 15 минут под крышкой и процеживают через ситечко.

Напиток принимают в теплом виде, как и обычный чай, дважды или трижды в сутки по 250 мл. Употреблять его особенно полезно при ослабленном иммунитете, тревожности и проблемах со сном. Также чай на основе готу колы помогает улучшить память и очистить организм от шлаков и токсинов.

Смешивать готу колу с обычной заваркой при приготовлении чая не рекомендуется

Капсулы

Пользуется популярностью экстракт готу колы в капсулах, каждая из которых содержит в среднем около 500 мг активного вещества. Препарат удобен для применения, поскольку не требует дополнительной обработки.

Точные инструкции зависят от конкретной биологической добавки и указываются в инструкции производителем. Но обычно капсулы принимают дважды в день по две штуки вместе с пищей или сразу после нее. Препарат запивают небольшим количеством воды. Употреблять азиатскую центеллу рекомендуется для лечения и в профилактическом порядке при пищеварительных сбоях, проблемах с сосудами, при нарушении когнитивных функций.

Рекомендованная дневная дозировка готу колы для взрослых составляет около 950 мг

Таблетки

Экстракт готу колы можно приобрести в таблетках. По составу и принципу действия они ничем не отличаются от капсул и назначаются при тех же самых показаниях. Разница состоит в том, что плотно спрессованный препарат медленнее усваивается, хотя и лечебный эффект сохраняется дольше.

Употребляют таблетки обычно по такой же схеме, что и капсулы — по две штуки дважды в сутки. Но перед применением необходимо внимательно изучить инструкцию и рекомендации производителя.

Таблетки готу колы можно сочетать с обычными витаминными комплексами

Применение готу колы в медицине

В основном народная медицина использует азиатскую центеллу при психических и когнитивных нарушениях. Также высоко ценятся очищающие, заживляющие и противовоспалительные свойства готу колы.

При ослаблении концентрации

Азиатская центелла улучшает концентрацию внимания и оказывает благотворный эффект при рассеянности, вызванной стрессом и тревожностью. К употреблению рекомендованы капсулы и таблетки готу колы.

Препараты принимают дважды в день, разовая дозировка должна составлять 1 г активного вещества. Восточная медицина для лучшего усвоения советует запивать готу колу молоком.

При стрессе и депрессии

Тонизирующие и успокаивающие свойства готу колы оказывают положительное воздействие при повышенной тревожности и эмоциональной подавленности. Для терапии рекомендован экстракт растения в виде капсул, таблеток или порошка.

Дозировки при психологических расстройствах назначают небольшие. Обычно употребляют по 500 мг экстракта дважды в сутки, а всего терапию продолжают в течение двух недель.

При ревматизме

Азиатская центелла обладает хорошими противовоспалительными свойствами и снимает боль и отечность при суставных недугах. При ревматизме и артрите экстракт растения принимают стандартным курсом продолжительностью в две недели, но по назначению врача этот срок можно увеличить.

Разовая дозировка средства составляет 300-700 мг в зависимости от тяжести состояния. Употребляют порошок или капсулы трижды в день в промежутках между едой, запивая малым количеством воды или теплым молоком.

При отеках

Мочегонные и очищающие свойства азиатской центеллы приносят пользу при задержке жидкостей в организме. Растение помогает вывести отеки, при этом не вызывая обезвоживания, и сохраняет нормальный солевой баланс в тканях.

Употреблять в лекарственных целях можно чай на основе листьев готу колы. Дневная дозировка составляет 2-3 чашки в день на сытый желудок. Также хороший эффект оказывает экстракт азиатской центеллы, его принимают по 60-100 мг трижды за сутки на протяжении недели.

При бессоннице

Азиатская центелла помогает нормализовать сон, устраняет частые ночные пробуждения и улучшает качество отдыха. Народная медицина рекомендует принимать готу колу в объеме 300-680 мг трижды в день в течение 14 суток.

При бессоннице начинают с малых дозировок центеллы и при отсутствии эффекта повышают объемы

Применение в косметологии

Азиатскую центеллу используют в салонной и домашней косметологии для ухода за кожей лица и тела. Экстракт растения входит в состав растворов для мезотерапии и способствует регенерации и восстановлению клеток эпидермиса. Готу кола встречается в антивозрастных средствах, направленных на стимуляцию выработки коллагена, в гелях и кремах от морщин.

Ценностью в косметологии обладают лечебные мази на основе азиатской центеллы. Их используют для устранения растяжек и рубцов, для предотвращения бактериальных процессов и ускорения регенерации при ранах и язвах.

Противопоказания к применению готу колы и побочные эффекты

Несмотря на многочисленные полезные свойства, азиатская центелла может представлять опасность. Отказаться от ее применения необходимо:

• при сахарном диабете;
• при индивидуальной аллергии;
• при онкологии;
• при хронических тяжелых недугах пищеварительной системы;
• при нарушениях мозгового кровообращения;
• при шизофрении;
• в период грудного вскармливания.

Беременным женщинам принимать растение можно только по назначению врача — оно может принести как пользу, так и серьезный вред. Употреблять азиатскую центеллу нельзя одновременно с диуретиками и седативными препаратами, сразу после острых отравлений.

К побочным действиям готу колы относят, прежде всего, аллергические реакции — дерматит, сыпь, эритему, бронхоспазм и отек Квинке. При передозировке или чрезмерно длительном употреблении азиатской центеллы могут развиваться головокружения, рвота, диарея, а также сонливость и повышенная утомляемость.

Готу колу нельзя принимать дольше 1,5 месяцев без перерыва — это опасно для печени

Заключение

Полезные свойства готу колы и противопоказания тесно связаны друг с другом. Растение и биологические активные добавки на его основе обладают сильными тонизирующими качествами, улучшают состояние кожи и выводят отеки из организма. Но в больших дозировках азиатская центелла опасна и приводит к побочным эффектам.

Отзывы о полезных свойствах готу колы