Амла (амалаки): что такое, чем полезна, способы применения

Противопоказания к применению амалаки не слишком многочисленны. Однако их стоит изучить перед использованием растения в лечебных или косметических целях, чтобы не столкнуться с побочными эффектами.

Что такое амла и чем она полезна

Амла, амалаки или индийский крыжовник — дерево до 5-8 м высотой с изогнутым стволом и светло-зелеными листьями. В мае приносит желтоватые цветки, к осени дает плоды — округлые по форме ягоды с гладкой кожицей и горько-кислой вяжущей мякотью.

Плоды амлы достигают 2-3 см в диаметре

Амла произрастает на территории Индии, Таиланда, Китая, Малайзии и Цейлона. Хорошо переносит жару и повышенную влажность. В составе плодов дерева присутствуют:

  • витамины В1, В3 и В12;
  • аскорбиновая кислота;
  • магний, медь, фосфор и кальций;
  • витамин Е;
  • железо;
  • пектин;
  • ферменты и эфирные масла;
  • дубильные вещества;
  • галловая и лимонная кислоты;
  • метионин и триптофан;
  • каротиноиды;
  • флавоноиды.

Индийский крыжовник обладает массой полезных свойств и очень благотворно воздействует на организм. В частности:

  • защищает остроту зрения;
  • очищает и восстанавливает печень;
  • улучшает состав крови;
  • выводит из организма шлаки и токсины;
  • улучшает память и концентрацию внимания;
  • работает в качестве натурального слабительного;
  • снижает уровень сахара в крови и служит профилактикой диабета;
  • регулирует артериальное давление;
  • способствует качественному усвоению пищи;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • снижает желудочную кислотность.

Индийский крыжовник применяют при недугах сердечно-сосудистой системы и при хронической усталости. Плоды амлы приносят пользу при мочеполовых воспалениях, снимают боль в суставах и ускоряют заживление тканей.

Свойства сока амлы

Лечебные свойства индийского крыжовника амлы проявляются особенно хорошо при употреблении сока плодов. Свежая выжимка:

  • облегчает симптомы астмы и бронхита;
  • способствует отхаркиванию;
  • оказывает жиросжигающее действие и помогает похудеть;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта и препятствует развитию запоров;
  • помогает при изжоге;
  • профилактически защищает от геморроя;
  • предотвращает развитие авитаминоза;
  • улучшает мышечный тонус;
  • оказывает омолаживающее действие;
  • выводит из тканей токсины;
  • помогает при сухости конъюнктивы, покраснении и повышенном внутриглазном давлении;
  • стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой;
  • снижает уровень холестерина и защищает от развития атеросклероза.

Применять сок амлы можно для укрепления зубов и для избавления от неприятного запаха изо рта. Средство помогает при стоматите и гингивите, защищает от болезней десны и препятствует развитию воспалений.

Внимание! Принимать сок индийского крыжовника полезно для профилактики артрита и остеопороза.
Сок амлы помогает избавиться от бессонницы

Польза масла амлы для волос, лица

Особенной популярностью в косметологии пользуется выжимка из плодов амлы — она обладает увлажняющими, смягчающими и восстанавливающими свойствами. Средство применяют для устранения перхоти и при зуде кожи головы. Пользу оно приносит при сильно секущихся и склонных к выпадению волосах.

Рекомендуем к прочтению:  Вредны ли орхидеи, свойства, влияние на человека

Инструкция по применению амалаки советует добавлять масло в домашние маски для сухой и чувствительной кожи. Использовать выжимку можно при высыпаниях, для избавления от морщин, а также для защиты от негативного действия УФ-лучей.

Способы применения амлы

В медицине и косметологии индийский крыжовник используют в виде выжимки и сухого порошка. В обеих формах амалаки благотворно воздействует на организм, способствует нормализации самочувствия и продлению молодости.

Применение порошка из амлы внутрь

Порошок индийского крыжовника делают из высушенных ягод. Применяют средство обычно для лечения заболеваний и в качестве витаминной добавки. Рекомендуется ежедневно употреблять по 5 г препарата дважды в сутки на сытый желудок, запивая чистой теплой водой. При желании можно смешать средство с медом — польза от этого станет только выше, к тому же улучшится вкус.

Внимание! Порошок индийского крыжовника обладает мочегонными свойствами, поэтому за сутки следует принимать не более 15 г препарата.

Применение масла амлы для лица

Косметическое масло амлы используют для ухода за кожей любого типа. Выжимка хорошо воздействует на проблемный эпидермис, помогает избавиться от прыщей и угревой сыпи.

Чаще всего масло применяют для сухой кожи, склонной к раздражениям — препарат оказывает сильный увлажняющий и восстанавливающий эффект. Использовать выжимку амалаки можно при мелких морщинах и дряблости эпидермиса, при отечности и темных кругах под глазами.

Масляная выжимка амалаки помогает избавиться от пигментных пятен и веснушек

Способы применения масла, порошка из амлы для волос

Масло и порошок индийского крыжовника особенно благотворно влияют на волосы. Амла оказывает укрепляющее действие, стимулирует рост новых локонов, улучшает объем прядей и придает им здоровый блеск.

Для роста волос

Применение масла амлы при выпадении волос позволяет остановить процесс облысения и вернуть здоровье ослабленным прядям. В домашних условиях используют такую маску:

  1. Разогревают косметическое масло на водяной бане до теплой температуры.
  2. В равной пропорции смешивают с кефиром.
  3. Распределяют по волосам, уделяя особое внимание корням.
  4. Укрывают пленкой и полотенцем.

Оставить маску желательно на всю ночь или хотя бы на 2-3 часа. По прошествии времени средство смывают водой и шампунем.

При секущихся кончиках

Выжимка амлы улучшает состояние секущихся волос и восстанавливает их структуру. Хороший эффект дает такая маска:

  1. Около 5 г масла индийского крыжовника перемешивают с яичным желтком.
  2. Натирают на терке половинку авокадо и добавляют к основным ингредиентам.
  3. Подогревают смесь на водяной бане.
  4. Наносят на локоны за исключением корней.

Держать средство необходимо около получаса. Для получения заметного эффекта применять маску нужно трижды в неделю.

Для окрашенных волос

Масло индийского крыжовника амлы помогает восстановить волосы после частых окрашиваний. Для укрепления локонов и возвращения объема применяют такое средство:

  1. Смешивают 30 мл выжимки амалаки с сырым яйцом.
  2. Как следует взбивают.
  3. Добавляют 1/3 стакана кефира.
  4. Тщательно перемешивают компоненты.

Маску наносят на волосы на полчаса, для усиления эффекта голову можно замотать пленкой и полотенцем.

Питательная маска

При тусклых и ослабленных волосах в домашних условиях можно приготовить маску с хорошими питающими свойствами. Делают ее так:

  1. Около 15 г порошка индийского крыжовника перемешивают с желтком.
  2. Вносят 1/2 маленькой ложки меда.
  3. Заливают компоненты 30 мл горячей воды.
  4. Размешивают до однородности.
Рекомендуем к прочтению:  Лечебные свойства травы дымянки аптечной и противопоказания

Полужидкую массу наносят на локоны и оставляют на 40 минут, а потом смывают теплой водой. Использовать шампунь при этом не нужно.

Маска с порошком индийского крыжовника и медом приносит пользу после частых завивок

Для сухих волос

При сухом типе волос рекомендуется использовать маску с индийской амлой и базовыми маслами. Приготовить средство можно по такой схеме:

  1. Около 100 мл оливкового масла слегка подогревают на водяной бане.
  2. Добавляют 5 г порошка амлы.
  3. Тщательно размешивают ингредиенты.
  4. На две недели оставляют сосуд с маслом в темном прохладном месте.

По прошествии времени средство используют для нанесения на волосы 2-3 раза в неделю. Держать смесь на локонах необходимо 30-40 минут.

Совет! Вместо оливкового масла для приготовления косметологического средства можно взять миндальную, кунжутную или персиковую выжимку.

Увлажняющая маска

При сухости кожи головы, раздражении и зуде, ломкости локонов можно использовать выжимку индийского крыжовника в сочетании с яйцом. Маску делают по простой схеме:

  1. Соединяют 30 мл выжимки с двумя яичными желтками.
  2. Распределяют по локонам по всей длине.
  3. Оставляют на 20 минут.

После этого необходимо промыть волосы с применением натурального шампуня.

При применении восстанавливающих масок с индийским крыжовником феном для сушки локонов пользоваться нельзя

Маска от перхоти

Полезные свойства растения амла можно применять для лечения перхоти. На основе масла индийского крыжовника делают следующее средство:

  1. Перемешивают 10 мл выжимки амалаки с яичным желтком.
  2. Добавляют 5 мл глицерина и ампулу жидкого витамина С.
  3. Доводят компоненты до однородности.
  4. Втирают в корни волос на протяжении нескольких минут.

Держать маску необходимо два часа. Средство применяют трижды в неделю до тех пор, пока кожа головы не очистится от перхоти.

Противопоказания к применению амлы

Польза и вред амлы сочетаются друг с другом. Применять средства на основе индийского крыжовника запрещено:

  • при индивидуальной аллергии;
  • при гиперчувствительности кожи;
  • при боли в горле при простуде.

Амалаки используют с осторожностью при беременности и в период вскармливания, поскольку порошок экзотического растения может провоцировать сильную негативную реакцию организма.

Заключение

Противопоказания к применению амалаки нужно учитывать перед внутренним и наружным использованием масла и порошка растения. В целом индийский крыжовник считается безопасным, опасаться можно только аллергической реакции.

Отзывы о применении порошка из амлы внутрь

Федорова Ирина Станиславовна, 33 года, г. Москва
В прошлом году столкнулась с сильным падением иммунитета после болезни, пробовала разные средства для восстановления. Очень хороший эффект оказал порошок индийского крыжовника — разводила его водой и принимала дважды в день после еды. Сразу прибавились силы, в последующие полгода ни разу не сталкивалась с простудой.
Авдеенко Татьяна Игоревна, 28 лет, г. Ржев
Порошком и маслом амлы пользуюсь давно — это отличные средства для ослабленных волос, быстро восстанавливают локоны после окрашиваний. Два месяца назад впервые попробовала амалаки внутрь для укрепления организма. Эффект проявился уже на первой неделе — я стала чувствовать себя бодрее, нормализовался сон, начал лучше работать кишечник.

Была ли Вам данная статья полезной?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector