Трифала: свойства и применение, противопоказания, побочные эффекты

Противопоказания и отзывы врачей о трифале заслуживают детального рассмотрения. Аюрведическое средство способно приносить организму как пользу, так и вред при неправильном применении.

Описание трифалы

Трифала — это средство из арсенала аюрведической медицины, применяемое в лечение разнообразных недугов. В состав продукта входят экстракты нескольких растений, а именно:

• амалаки, или индийского крыжовника;
• харитаки;
• бибхитаки.

Растительное сырье распределено в пропорциях 4:1:2 соответственно. При грамотном применении продукт благотворно влияет на все системы организма и улучшает физическое и психологическое состояние.

Трифалу часто применяют в качестве добавки для похудения

Химический состав трифалы

Лечебные свойства трифалы определяются химическим составом средства. В частности, в препарате присутствуют:

• аскорбиновая кислота;
• биофлавоноиды и антиоксиданты;
• эллагиновая и галловая кислоты;
• минералы;
• танины и фенолы;
• филлембелевая кислота;
• терпеновые спирты;
• аминокислоты.

Целебное средство в аптеках и специализированых магазинах можно приобрести в виде порошка, готовых активных добавок и жидкого масла. Трифала предназначена как для наружного, так и для внутреннего употребления.

Чем полезна и от чего помогает трифала

Препарат лечит острые и хронические недуги, а также повышает общую выносливость организма. При грамотном употреблении средство:

• снижает артериальное давление;
• выравнивает уровень холестерина в крови;
• нормализует состояние сосудов и улучшает сердечную деятельность;
• стимулирует пищеварение и регулирует кишечную перистальтику;
• поддерживает остроту зрения;
• оказывает омолаживающее воздействие и улучшает клеточный обмен;
• ускоряет процессы метаболизма;
• укрепляет иммунную сопротивляемость;
• повышает работоспособность и устраняет хроническую усталость;
• способствует отхаркиванию при простуде и бронхите;
• препятствует развитию опухолей и служит профилактикой онкологии;
• выводит из организма шлаки и токсины;
• растворяет мелкие конкременты в почках и мочевом пузыре.

Употреблять трифалу можно для улучшения репродуктивных функций. Средство усиливает либидо, помогает бороться с бесплодием и хроническими недугами половой сферы.

Особенная польза препарата для женщин заключается в его благотворном воздействии на кожу. Средство борется с прыщами и угрями, устраняет первые морщины и способствует естественной выработке коллагена. Регулярное употребление добавки помогает отсрочить старение. Препарат ускоряет рост волос и останавливает их выпадение, избавляет от перхоти и возвращает локонам силу и объем.

Трифала улучшает память и концентрацию внимания

Полезные свойства чая из трифалы

На основе сухого порошка часто готовят полезный чай. Рецепт выглядит следующим образом:

1. В чашку засыпают 5 г сырья.
2. Заливают 200 мл горячей воды.
3. Настаивают две минуты под крышкой.

Готовое средство употребляют, не процеживая, вместе с осадком. Для улучшения вкуса разрешается добавить мед или сладкий сироп.

Чай обладает выраженными очищающими свойствами. Употреблять его полезно на диете для быстрого выведения шлаков из кишечника. Напиток принимают для избавления от отеков, для укрепления иммунитета и для улучшения состояния кожи и волос.

Польза порошка трифалы

Аюрведический порошок содержит в себе десятки ценных витаминов и минералов. Его принимают для снижения уровня холестерина и профилактики атеросклероза, для предотвращения и лечения сахарного диабета. Порошок помогает бороться с кишечными паразитами, оказывает легкое слабящее действие и ускоряет перистальтику при запорах. Продукт применяют для общего омоложения организма и профилактики рака.

Употреблять средство рекомендуется в чистом виде. Примерно 1/2 маленькой ложки порошка помешают в рот и рассасывают, запивая малым количеством жидкости. Вкус у средства довольно неприятный, очень горький. Если принимать его в неразбавленном виде сложно, можно предварительно размешать порошок в 50 мл воды и выпить раствор.

Способы применения трифалы

Действие трифалы на организм остается благотворным при самых разнообразных способах применения продукта. В специализированных магазинах средство доступно в нескольких видах.

Капсулы и таблетки

При ослабленном иммунитете, проблемах с пищеварением и других заболеваниях принимать трифалу рекомендуется в виде готовой добавки. Точная схема употребления зависит от конкретного препарата. Но в целом оптимальная суточная доза продукта составляет 1000 мкг.

Пить капсулы обычно нужно трижды в день по 1-2 штуки незадолго до еды. Применение трифалы в таблетках в лечебных целях продолжают на протяжении 3-5 месяцев.

Для профилактики пить капсулы трифалы рекомендуется в течение 50 дней

В порошке

Аюрведический порошок употребляют при недугах ЖКТ, при проблемах с сосудами и при сахарном диабете. Средство принимают в чистом виде, запивая водой, или предварительно размешивают в жидкости. Также можно добавлять порошок в мед или теплое масло гхи. В целях профилактики недугов средство употребляют в малых дозировках по 1-2 г в день.

Рекомендованная суточная норма трифалы для лечения существующих заболеваний составляет 3-6 г

Масло трифалы

Применение масла трифалы практикуют в основном наружно, средство способствует сохранению молодости и привлекательности. Экстракт используют для ухода за кожей лица и всего тела, добавляют в массажные смеси, наносят на волосы в составе домашних масок. Продукт обладает хорошими смягчающими и восстанавливающими свойствами, увлажняет эпидермис и препятствует развитию воспалений.

Аюрведическое масло используют для закапывания в глаза при хронической усталости органов зрения и воспалениях

Применение в косметологии

Показания к применению трифалы распространяются на косметологическую сферу. На основе порошка готовят маски и бальзамы для ухода за кожей и волосами.

От перхоти

Полезная трифала помогает избавиться от перхоти, улучшает состояние кожи головы и устраняет зуд. Используют средство так:

1. Заливают порошок горячей водой в соотношении 1:2.
2. Размешивают до получения жидкой, но вязкой массы.
3. Наносят состав на волосы и слегка втирают у корней.

Маску на основе трифалы держат на локонах в течение получаса. Для усиления полезного эффекта можно обернуть пряди пищевой пленкой. По истечении времени остатки средства смывают теплой водой.

При сухой коже

Порошок трифалы используют для приготовления натурального домашнего бальзама. Рецепт выглядит так:

1. Около 30 г сухого продукта заливают 200 мл воды.
2. Под крышкой в теплом месте настаивают на протяжении восьми часов.

По прошествии времени полученное средство распределяют по очищенной коже лица. Протирать сухой эпидермис целебным раствором рекомендуется дважды в день.

Трифалу для кожи применяют не реже трех раз в неделю

При выпадении волос

Полезная трифала улучшает кровообращение под кожей головы, укрепляет волосяные луковицы и способствует их активному развитию. При ослабленных локонах, склонных к выпадению, применяют следующую маску:

1. Небольшое количество аюрведического масла наносят на пряди по всей длине, тщательно втирая у корней.
2. Утепляют голову при помощи пленки и плотного полотенца.
3. Оставляют маску на локонах на 40-60 минут.

По истечении срока остатки масла смывают при помощи шампуня. Использовать средство нужно 2-3 раза в неделю.

При высыпаниях

Ценные свойства трифалы позволяют очистить кожу лица и избавиться от прыщей и угрей. В домашних условиях готовят такую маску:

1. Отмеряют около 8 г целебного порошка.
2. Смешивают сырье с 45 г кокосового масла.
3. Доводят средство до однородности.

Полученную массу наносят на кожу лица и оставляют на 15 минут. По истечении времени средство смывают теплой водой, использовать мыло при этом не требуется.

Противопоказания к применению и побочные действия трифалы

Польза и вред трифалы зависят от индивидуальных особенностей организма. Отказаться от употребления любых средств на основе сырья необходимо:

• при наличии непереносимости;
• в период беременности и вскармливания;
• при склонности к диарее.

Целебное средство в том или ином виде не употребляют на фоне применения препаратов с содержанием фенитоинов.

Предлагать аюрведическое средство нельзя детям младше восьми лет

Побочные эффекты трифалы проявляются обычно при передозировке. В избыточных количествах порошки и капсулы вызывают диарею и вздутие живота. При появлении неприятных симптомов нужно временно приостановить лечение и подождать, пока самочувствие вернется в норму.

Заключение

Противопоказания и отзывы врачей о трифале заслуживают пристального внимания. Натуральное лечебное средство редко причиняет вред при отсутствии аллергии. Но использовать его для терапии и ухода за кожей и волосами нужно в соответствии с правилами.

Отзывы о применении и свойствах порошка трифалы