Польза и вред кедровых подушек

Польза и вред кедровой подушки связаны друг с другом. Чтобы понять, подойдет ли такое изделие для постоянного применения, нужно изучить его особенности и свойства.

Из чего делают кедровые подушки

Кедровая подушка — необычное изделие, в котором наполнителем выступает не птичье перо и не синтетика, а растительный материал. Набивка может быть представлена в нескольких вариантах:

1. Кедровая стружка. Такие изделия обладают особенной мягкостью и упругостью, хорошо держат форму и демонстрируют устойчивость к сминанию. Для набивки используют обычно спиралевидную мелкую стружку, в составе которой присутствует большое количество фитонцидов. Кедровые подушки такого типа оказывают оздоровляющее и укрепляющее воздействие, испускают ненавязчивый приятный аромат и очищают воздух от бактерий.
   
   

   Спать на подушке со стружкой древесины кедра полезно при склонности к простудам
2. Пленки кедровых орехов. Шелуха отличается гипоаллергенными свойствами, крайне редко вызывает негативные реакции организма. Изделия с набивкой из пленок кедра обладают хорошими ортопедическими качествами — спать на них можно даже при остеохондрозе и склонности к мышечным зажимам.
   
   

   Подушки с наполнителем из пленок кедровых орехов повышают бодрость и энергичность
3. Ореховая скорлупа. Подушки с наполнителем из дробленой скорлупы благотворно воздействуют на нервную систему и повышают работоспособность, препятствуют развитию бессонницы и снижают утомляемость.
   
   

   Сон на подушке с набивкой из скорлупы кедровых орехов выравнивает артериальное давление
4. Кедровые шишки. Подушки с набивкой из твердых лепестков отличаются повышенной жесткостью. Их полезно использовать при хронических заболеваниях шеи, при плохом кровообращении и перенапряжении мышц плеч и спины. Такие изделия оказывают массажный эффект, повышают качество сна и помогают бороться с бессонницей.
   
   

   Подушки на лепестках кедровых шишек повышают упругость кожи, улучшают цвет эпидермиса и устраняют отечность

Чаще всего в продаже можно встретить спальные аксессуары с наполнителем из шелухи кедровых орехов. Они стоят достаточно дешево, обладают выраженными лечебными свойствами и долго сохраняют характерный приятный аромат. Сон на таких изделиях укрепляет иммунитет и улучшает работу нервной системы.

Польза кедровых подушек

Спальные изделия с натуральными наполнителями из шелухи, стружки и скорлупы кедра обладают многочисленными ценными свойствами и улучшают состояние организма:

• положительно воздействуют на дыхательную систему и устраняют воспалительные процессы;
• повышают защитные функции организма;
• служат профилактикой вирусных и инфекционных недугов;
• снимают напряжение и тревожность, уменьшают склонность к депрессии;
• оказывают микромассажное воздействие на поверхность кожи головы и улучшают микроциркуляцию крови;
• профилактически защищают от развития кифоза и остеохондроза шейного отдела позвоночника и помогают в лечении суставных заболеваний;
• способствуют омоложению кожи лица и придают ей эластичность, упругость и здоровый цвет.

Спать на кедровой подушке полезно при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы для профилактики ишемических приступов. Микромассаж кожи головы благотворно отражается на состоянии волос — они начинают лучше расти, становятся гуще и шелковистее. Если пользоваться необычным спальным аксессуаром каждую ночь, то постепенно меньше времени будет требоваться для того, чтобы качественно отдохнуть и восстановить запасы бодрости.

Недостатки и противопоказания к применению

Свойства кедровой подушки в некоторых случаях могут обернуться во вред для организма. Использовать спальный аксессуар с натуральным наполнителем не рекомендуется, прежде всего, при индивидуальной аллергии. Если после нескольких часов отдыха на новой подушке на лице и шее появились покраснения и высыпания, сопровождающиеся зудом, то от изделия нужно отказаться.

При выборе кедровой подушки необходимо обращать внимание на натуральность материала, из которого изготовлен чехол

К недостаткам спальных аксессуаров относят в первую очередь их низкую долговечность. Со временем изделие теряет форму, и регулярные взбивания не помогают вернуть упругость. Средний срок службы приспособления составляет около двух лет — это немного по сравнению с подушками из качественной синтетики.

Еще одним минусом изделий является то, что их нельзя использовать в условиях повышенной влажности. Если спальный аксессуар будет постоянно отсыревать, со временем в нем заведется плесень и появится неприятный запах.

Как правильно спать на кедровой подушке

Чтобы кедровая подушка принесла максимальную пользу, отдыхать на ней необходимо правильно. В основном рекомендуется придерживаться стандартных рекомендаций, распространяющихся на все спальные аксессуары:

• располагать нижний край изделия под шеей, чтобы голова лежала на нем полностью;
• контролировать плечи — они должны находиться на матрасе;
• следить за тем, чтобы изделие не было слишком высоким или чрезмерно низким — в обоих случаях ночью будет уставать шея;
• подбирать аксессуар так, чтобы по ширине он примерно равнялся размаху плеч.

Если подушка нужна ортопедическая, следует приобрести изделие с набивкой из кедровой скорлупы. Такие модели отличаются повышенной жесткостью и обеспечивают поддержку шее во время сна.

Самым полезным считается сон на спине или на боку. Голова и шея при условии правильного подбора спального аксессуара при этом находятся в анатомически верном положении. А вот на животе спать нежелательно. Голову придется поворачивать в ту или иную сторону, чтобы сохранить способность свободно дышать. Мышцы шеи будут перенапрягаться и затекать, в итоге сон только вызовет чувство усталости, и даже кедровая подушка не поспособствует утренней бодрости.

В первые дни кедровая подушка может казаться неудобной, но обычно ощущение появляется просто от непривычки

Заключение

Польза и вред кедровой подушки связаны друг с другом, но положительных качеств у изделия намного больше. Натуральный наполнитель благотворно влияет на нервное состояние, улучшает здоровье дыхательной системы и укрепляет иммунитет.