Массажер для ног: инструкция по применению, противопоказания

Для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата зачастую рекомендуют проведение ряда процедур. Польза деревянного роликового массажера для ног заключается в воздействии на важные рефлекторные точки стопы, устранении неприятных ощущений, отечности. Изделие имеет множество вариантов исполнения, которые подбирают в соответствии с показаниями.

Что такое и принцип действия массажера для ног

Деревянное приспособление представляет собой современное средство, предназначенное для массажа:

  • икр;
  • ступней;
  • пальцев.

Изделие позволяет устранить усталость ног и сохранить их здоровье. Известно, что к основным функциям стоп относят не только удержание массы тела, но и обеспечение его передвижения в окружающем пространстве. Ноги испытывают значительные нагрузки, которые возрастают при ношении каблуков или неудобной обуви. К вечеру нередко появляются отеки и боли. При наличии предрасположенности могут развиваться заболевания суставов, в том числе артрозы.

Массажер для ног, например, роликовый деревянный, препятствует развитию плоскостопия и других патологий. Полезный эффект проявляется в устранении болезненности и усталости.

Массирование ног деревянными роликовыми массажерами обладает расслабляющим, тонизирующим и лечебным свойствами

Для выполнения процедуры необязательно посещать специализированные салоны. Сеансы с использованием роликового деревянного массажера можно выполнять в домашних условиях, что является неоспоримым преимуществом.

Важно! Использование изделия для массажа необходимо при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Виды массажеров для ног

Существенное значение имеет выбор адекватного приспособления, позволяющего сохранить здоровье стоп, устранить отечность и болезненность. Массажеры для ног условно можно разделить на две категории.

К механическим приспособлениям относят:

  1. Массажные коврики. Их изготавливают на основе современных полимеров. Приспособления имеют специальные неровности и выступы на поверхности. Коврики бывают ортопедическими, акупунктурными, игольчатыми. Изделия имитируют кочки, гальку или траву. Они полезны как для взрослых, так и детей. Использовать массажные коврики рекомендуют при патологиях стоп, суставов, нарушении походки. Нередко приспособление располагают в ванной комнате.
    В процессе применения массажного коврика удается активизировать специфические рефлекторные зоны
  2. Специальная обувь для стимуляции акупунктурных точек. Наполнитель подошвы изделия включает полимерный материал в виде гранул.
    Массажная обувь показана пожилым людям с целью профилактики последствий патологического нарушения кровообращения
  3. Ручные массажеры. Изделия оснащены удобной ручкой и насадками. Приспособление предназначено для использования в домашних условиях.
    Ручной массажер предназначен для применения при артрозе некрупных суставов ног
  4. Изделия с колесиками, валиками. Обычно под приспособлениями понимают роликовый деревянный массажер. Конструкция также может быть выполнена из пластика и металла. Существенное значение имеет наличие деревянных выступов, шипов, нанизанных на рамку крепящихся прутов, которые нужно перекатывать пальцами ног или стопами.
    При использовании деревянных роликов массажеров происходит стимуляция кровоснабжения, что способствует предупреждению венозной недостаточности и сосудистых заболеваний
  5. Изделия с иголками. Массажеры могут быть выполнены в виде цилиндров, мячиков, валиков или полусфер. В качестве материалов используют резину или пластик.
    Игольчатые массажеры рекомендуют катать ступнями ног детям для предупреждения плоскостопия
Важно! Механические приспособления отличаются компактностью и удобством в применении. Они не требуют особенного ухода и источника питания.

Называют следующие электромассажеры в зависимости от способа воздействия:

  1. Вибрационные. Изделия способны генерировать волны, отличающиеся разной частотой колебаний и амплитудой. Это панель с рельефными выступами или съемными насадками, предназначенными для осуществления различных типов воздействия.
    Вибрационный массажер улучшает циркуляцию крови
  2. Воздушно-компрессионные. Они осуществляют массаж ног посредством подушек, периодически наполняемых воздухом. Процедура способствует повышению общего тонуса, укреплению иммунитета, улучшению циркуляции лимфы и крови.
    Воздушно-компрессионный аппарат осуществляет массаж разной интенсивности и степени надавливания
  3. Гидромассажные. Прибор представлен ванночкой с отдельными или совмещенными емкостями. Их дно оснащено массажными элементами. На ноги воздействуют образующиеся потоки воды, которые находятся под давлением.
    Гидромассажные аппараты иногда включают комплектацию насадок для выполнения педикюра
  4. Миостимуляторные. Приборы оказывают воздействие при помощи слабых импульсов тока. При процедуре наблюдается сокращение мышц.
    Миостимуляторный массажер для ног зачастую используют с целью разогрева или расслабления мышц
  5. Роликовые. Приборы оснащены колесиками, валиками как с гладкой, так и рельефной поверхностью. Они имеют вид счет, которые вращаются с разной скоростью и в двух направлениях.
    Роликовый массажер способствует усилению кровотока при помощи воздействия на активные точки, расположенные в области стопы

Чем полезны массажеры для ног, стоп

Подошвы имеют около 70000 нервных окончаний, которые связаны с внутренними органами и системами организма. Древние китайцы и египтяне активно практиковали воздействие на определенные рефлексогенные точки стоп для терапии самых различных патологий.

Рекомендуем к прочтению:  Как правильно и зачем парить ноги при простуде, отзывы

Массирование ног позволяет снять накопившуюся за день усталость и устранить последствия ношения неудобной обуви, ликвидировать отечность. Регулярное использование массажера, в том числе деревянного роликового, помогает предупредить развитие заболеваний мышц, связок и суставов.

Польза роликового массажера для ног

Приятная и расслабляющая процедура оказывает благотворное воздействие на организм. Использование роликового деревянного массажера способствует:

  • облегчению болевых ощущений;
  • стимуляции рефлекторных зон ног;
  • восстановлению подвижности суставов, пораженных артритом или артрозом;
  • воздействию на важные биологические точки, которые связаны с работой внутренних органов.

Польза игольчатого массажера для ног

Приспособление популярно за счет высокой эффективности при использовании с целью профилактики различных заболеваний. Игольчатый массажер помогает:

  • оказать положительное воздействие на иммунную, нервную и костно-мышечную системы организма;
  • восстановить функции стоп;
  • устранить застойные явления сосудов ног;
  • сформировать правильный свод у детей и предотвратить развитие плоскостопия.

Польза электрического массажера для ног

Приспособления способны обеспечивать различные типы воздействия. Изделия просты в применении и отличаются высокой эффективностью. Их используют для профилактики патологий вен и суставов ног. Называют следующие полезные свойства электроприборов:

  • нормализация сна и давления;
  • укрепление мышц ног;
  • снятие мышечного напряжения;
  • устранение отечности;
  • профилактика огрубения кожи.
Важно! Преимущество электрических средств заключается в возможности выбора различных приборов, которые подбирают в зависимости от показаний.

Применение роликового массажера для ног

Деревянное изделие рекомендуют использовать в следующих случаях:

  • повышенная нагрузка на ноги;
  • венозная недостаточность;
  • отечность стоп;
  • боли после физической активности;
  • ношение неудобной обуви;
  • ощущения покалывания и холода;
  • избыточный вес;
  • пожилой возраст;
  • болезни суставов нижних конечностей в анамнезе;
  • варикозное расширение вен.
Внимание! Деревянные роликовые приспособления рекомендуют использовать в восстановительном периоде после травм связок, суставов и мышц.

Применение электрического массажера для ног

Каждый прибор имеет инструкцию, которая включает необходимые указания по применению. Электрический массажер для ног, выполняющий лечебный эффект, обычно представляет собой панель. На ее поверхность ставят ступни, затем настраивают режим и необходимую продолжительность процедуры. Сеансы проводят для профилактики возникновения заболеваний сосудов и суставов ног, к которым относят атеросклероз, пяточную шпору.

Рекомендуем к прочтению:  Чем полезна аквааэробика, противопоказания

Противопоказания к применению массажера для ног

Использование роликовых деревянных и электрических приспособлений позволяет сохранить здоровье стоп. Однако существуют показания и противопоказания к применению массажера для ног. Их игнорирование может усугубить общее состояние и вызвать прогрессирование заболеваний.

Использовать деревянные роликовые и другие виды изделий не рекомендуют в следующих случаях:

  • инфекционные и воспалительные заболевания в остром периоде;
  • беременность;
  • остеопороз;
  • вживленный кардиостимулятор и тяжелые болезни сердца, сосудов;
  • тромбофлебит;
  • выраженный варикоз.
Внимание! Роликовый деревянный и электрический массажер для ног может приносить не только пользу, но и вред. Перед выполнением процедур желательно получить консультацию специалиста.

Заключение

Польза деревянного роликового массажера для ног очевидна. Изделие отличается простотой и доступностью, имеет незначительный список противопоказаний. Использование приспособления является профилактикой развития заболеваний стоп, сосудов, в том числе у детей и у пожилых людей. Применение роликового деревянного устройства позволяет устранить отечность, болевой синдром и тяжесть в ногах.

Отзывы врачей о противопоказаниях к применению массажеров для ног

Процедуры оказывают благотворное воздействие на кровеносную и костно-мышечную системы. Польза массажа ног посредством использования массажера доказана научными исследованиями. Отзывы специалистов содержат сведения об основных противопоказаниях к выполнению лечебных процедур.

Анна Петровна Шапко, 29 лет, мануальный терапевт
Согласно инструкции по применению, массажер для ног рекомендован при самых различных патологиях. Существенное значение имеет профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако эти приборы не следует использовать при тяжелых заболеваниях сердца и сосудов, выраженном варикозе. Предпочтение желательно отдавать простым приспособлениям, например, роликовому деревянному изделию. Его эффективность не уступает применению электромассажеров.
Светлана Николаевна Нетребка, ортопед
Использовать роликовые деревянные массажеры, специальные коврики и другие приспособления я рекомендую для профилактики развития плоскостопия у детей, патологических изменениях тонуса мышц. Однако применение должен назначать доктор, который тщательно осмотрит ребенка, даст необходимые инструкции и выявит возможные противопоказания к процедурам. Их игнорирование и самолечение может привести к усугублению имеющейся проблемы, которую затем будет довольно сложно исправить.
Была ли Вам данная статья полезной?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector