Масло из семян овса: польза и вред, как применять

Масло овса для волос помогает укрепить локоны, придает им здоровый блеск и силу. Чтобы не столкнуться с побочными эффектами от применения экстракта, нужно предварительно изучить его свойства.

Как получают и химический состав овсяного масла

Овсяное масло — продукт, полученный из злаковых зерен путем прямого холодного отжима или экстракции жирорастворимых веществ при помощи другого масла. Обычно в промышленном производстве используют второй способ, поскольку при его применении расходуется меньше сырья.

Пищевая и лечебная ценность продукта обусловлена его насыщенным составом. В частности, в овсяном масле присутствуют:

  • витамины группы В;
  • селен, медь и марганец;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины D и К;
  • магний, железо и натрий;
  • витамин РР;
  • фосфор;
  • токоферол;
  • антиоксиданты и тиреостатины;
  • незаменимые жирные кислоты;
  • витамин А.

Выжимку используют в косметических, медицинских и пищевых целях. При грамотном применении овсяное масло оказывает комплексное благотворное воздействие на организм.

Овсяное масло ускоряет обмен веществ и выводит шлаки и токсины из кишечника

Польза овсяного масла

Натуральное овсяное масло обладает малым количеством противопоказаний и способствует укреплению организма. При умеренном употреблении продукт:

  • повышает иммунную сопротивляемость;
  • улучшает состояние при гастрите и язве в стадии ремиссии;
  • препятствует всасыванию вредных веществ в слизистые оболочки желудка и кишечника;
  • улучшает состояние сосудов и предотвращает ранние инсульты и инфаркты;
  • нормализует работу эндокринной системы;
  • благотворно влияет на зрение и препятствует развитию близорукости, катаракты и глаукомы;
  • улучшает память и концентрацию внимания, стимулирует деятельность мозга;
  • способствует здоровому похудению;
  • укрепляет ногти и волосы;
  • увлажняет кожу и повышает ее эластичность;
  • устраняет воспаления и раздражения эпидермиса.

Обволакивающие свойства овсяного масла можно использовать при употреблении спиртных напитков. Если принять немного выжимки перед застольем, алкоголь будет медленнее всасываться в кровь.

Применение в народной медицине

Овсяное масло полезно употреблять при разнообразных недугах. Использовать его можно как в качестве домашнего лекарственного препарата, так и в виде ценной пищевой добавки.

При заболеваниях щитовидной железы

Овсяное масло содержит тиреостатин, нормализующий работу эндокринной системы. При заболеваниях щитовидной железы рекомендуется принимать по 15 мл выжимки трижды в день натощак, примерно за полчаса до еды. Употреблять ее можно как в чистом виде, так и в сочетании с другими полезными продуктами, например, отваром корня солодки или орехами.

При запорах

Овсяное масло является натуральным слабительным и способствует избавлению от хронических запоров. Принимают средство по 10 мл натощак один раз в день.

Использовать продукт для стимуляции опорожнения кишечника можно без ограничений по времени. Но если запор не проходит в течение пяти суток, несмотря на употребление добавки, необходимо обратиться к врачу.

При хроническом гастрите

Овсяное масло улучшает работу пищеварения и препятствует переходу хронического гастрита в стадию обострения. Употреблять выжимку нужно по 15 мл трижды в сутки одновременно с приемом пищи.

Совет! Ежедневно пить овсяное масло полезно при хронической усталости и проблемах со сном.
Овсяное масло при гастрите можно добавлять непосредственно в блюда, например, в салаты, либо выпивать в чистом виде

Как применять овсяное масло для волос

Ценные свойства овсяного масла в косметологии особенно часто применяют для ухода за волосами. Выжимка укрепляет локоны и возвращает им силу и здоровый блеск, увеличивает объем и делает пряди более послушными.

Для расчесывания

При непослушных сухих волосах использовать овсяную выжимку можно непосредственно при расчесывании локонов. Масло в количестве 10-15 капель наносят на зубчики деревянного гребня и проходятся по всей длине прядей. Расчесывать волосы нужно в течение 3-5 минут.

Рекомендуем к прочтению:  Хлорофилл: полезные свойства, как принимать

Для мытья волос

Овсяное масло для ухода за волосами разрешается использовать без вспомогательных добавок. В процессе мытья головы можно вылить небольшое количество продукта на ладонь и нанести на локоны вместе с шампунем.

Также разрешается вливать овсяную выжимку прямо в емкость со средством для ухода. На флакон объемом 300 мл достаточно внести около 30 мл масла.

С коньяком

При ослабленных и тусклых волосах рекомендуется использовать маску с добавлением коньяка. Делают ее так:

  1. Смешивают овсяное масло и коньяк по 15 мл.
  2. Добавляют по пять капель жидких витаминов А и Е.
  3. Вносят яичный желток и взбивают смесь.
  4. Распределяют по волосам, слегка втирая у корней.

Маску необходимо держать в течение 40-60 минут под пленкой и теплым полотенцем. При регулярном применении средство укрепит ослабленные локоны и запустит процесс роста спящих волосяных луковиц.

Со жгучим перцем

Хорошим стимулирующим эффектом обладает маска с добавлением жгучего перца. Алгоритм приготовления выглядит так:

  1. Овсяное и оливковое масла смешивают в равных объемах по 15 мл.
  2. Добавляют аналогичное количество настойки жгучего перца.
  3. Перемешивают до получения однородной эмульсии.
  4. Наносят на волосы у корней и тщательно втирают в кожу.

После этого локоны необходимо укутать и оставить под полотенцем на час. По прошествии срока маску удаляют с применением мягкого шампуня.

Использовать масло овсяных зерен с перцем можно только при отсутствии повреждений на коже головы

С имбирем

Хорошим стимулирующим действием обладает масляная маска с добавлением имбиря. Готовят ее так:

  1. Смешивают 15 мл овсяного масла с равным количеством оливковой выжимки.
  2. Добавляют 15 мл крепкой имбирной настойки.
  3. Доводят средство до однородности и наносят на волосы, уделяя особенное внимание корням.

Держать состав нужно на протяжении часа. Умеренное жжение является вполне нормальным, но если неприятные ощущения слишком сильные, смыть маску можно раньше срока.

С горчицей

При слабых волосах, склонных к выпадению, к овсяному маслу рекомендуется добавлять горчицу. Маску готовят по такой схеме:

  1. Горчичный порошок разводят водой до получения вязкой смеси.
  2. Добавляют равное количество овсяной выжимки.
  3. Как следует перемешивают и распределяют по корням волос.

Под пленкой и полотенцем маску выдерживают не менее получаса, а потом удаляют теплой водой и натуральным шампунем.

Внимание! Чтобы овсяное масло в сочетании с дополнительными ингредиентами принесло быстрый положительный эффект, применять его нужно не реже двух раз в неделю.

С луком

При медленном росте волос и недостатке объема рекомендуется применять овсяное масло в сочетании с луком. Лечебную смесь делают так:

  1. Натирают на мелкой терке луковицу небольших размеров.
  2. Полученную кашицу смешивают с 5 г меда и 5 мл овсяного масла.
  3. Добавляют яичный желток.
  4. Тщательно перемешивают компоненты.
  5. Распределяют маску по корням волос.

Состав нужно держать в течение часа под пленкой и теплым полотенцем. Поскольку локоны после применения маски будут пахнуть луком, проводить процедуру рекомендуется перед мытьем головы.

С кефиром

При проблемных жирных волосах применять овсяное масло рекомендуется в сочетании с кефиром. Рецепт маски выглядит так:

  1. Стакан заполняют до половины нежирным кефиром.
  2. Добавляют по 30 мл касторового и овсяного масел.
  3. Вносят в состав яичный желток.
  4. Как следует перемешивают и распределяют средство по корням волос.

Состав держат на локонах под шапочкой или пленкой в течение часа. Смывать маску нужно с применением шампуня и травяного ополаскивателя.

Как приготовить в домашних условиях

Овсяное масло не является дефицитным, но при желании его можно приготовить своими руками в домашних условиях. Полезных свойств у такого продукта будет меньше, но зато и стоимость окажется невысокой.

Рекомендуем к прочтению:  Кварцевая лампа: как влияет на человека, помогает ли от коронавируса

Рецепт приготовления целебной выжимки выглядит следующим образом:

  1. Свежие овсяные зерна в объеме 200 г как следует перетирают в ступке до получения максимально однородного порошка.
  2. Засыпают сырье в стеклянную емкость с темными стенками.
  3. Заливают 200 мл оливкового или подсолнечного масла высокого качества.
  4. Плотно закупоривают емкость и тщательно взбалтывают.
  5. На две недели убирают на настаивание в прохладное темное место.

По истечении времени маслянистую жидкость процеживают сквозь сложенную марлю и переливают в чистый сосуд. Готовый продукт сильно отличается от экстракта, произведенного промышленным способом. Однако он тоже подходит как для наружного, так и для внутреннего употребления, поскольку содержит в себе большие объемы витаминов и минеральных веществ.

Для приготовления домашней овсяной выжимки лучше выбирать неочищенное растительное масло

Как правильно выбрать и хранить

При выборе овсяного масла в аптеке или специализированном магазине необходимо обращать внимание на качество продукта. Смотреть нужно на несколько моментов:

  1. Срок годности. Чем свежее овсяное масло, тем выше его польза и тем больше получится хранить продукт в домашних условиях.
  2. Тара. Экстракт должен поставляться в непрозрачной стеклянной емкости под плотной крышкой без следов вскрытия.
  3. Состав. Качественное овсяное масло не включает в себя каких-либо сторонних добавок — консервантов, красителей и ароматизаторов. Если в составе присутствуют лишние компоненты, от покупки лучше отказаться.

Хранить овсяное масло следует вдали от яркого света при невысокой температуре. Лучше всего убрать флакон с выжимкой в холодильник, при этом держать средство нужно в закрытом виде. Срок годности продукта зависит от конкретного производителя, но в среднем составляет около двух лет.

Внимание! Просроченную выжимку семян овса не рекомендуется применять ни наружными, ни внутренними способами.

Противопоказания и возможный вред

Польза и вред овсяного масла зависят от особенностей организма и от грамотности употребления выжимки. Отказаться от натурального продукта необходимо:

  • при индивидуальной аллергии;
  • в период обострения панкреатита и холецистита;
  • при выраженном ожирении.

Употреблять овсяное масло необходимо строго в небольших дозировках, указанных в рецептах. При превышении безопасных объемов продукт приводит к развитию тошноты, диареи и болей в желудке и кишечнике. Средняя суточная норма средства для взрослого человека равна всего 20 мл.

Овсяное масло при употреблении вовнутрь не рекомендуется смешивать с уксусом, меняющим химический состав продукта в худшую сторону. Средство не используют для обжаривания мяса, рыбы или овощей — при интенсивном нагревании ценные вещества стремительно разрушаются, и выжимка перестает быть полезной для организма.

Проводить лечение овсяным маслом рекомендуется в течение 3-4 недель. После этого стоит сделать перерыв на 2-3 месяца, а затем при необходимости повторить курс. Нужно помнить, что выжимка не является полноценным лекарственным средством. При серьезных недугах ее используют только в качестве дополнения к обычным медикаментам.

В кулинарии добавлять овсяное масло рекомендуется в холодном виде в легкие закуски

Заключение

Масло овса для волос обладает ценными косметологическими и лечебными свойствами. Противопоказаний у выжимки мало, а пользу она приносит значительную. При применении продукта важно соблюдать небольшие дозировки и придерживаться проверенных схем употребления.

Отзывы о масле из семян овса

Силантьева Екатерина Сергеевна, 33 года, г. Тверь
Часто использую маски с овсяным маслом для укрепления волос. В качестве дополнительных ингредиентов добавляю яичные желтки и кефир. Средства получаются довольно эффективные, локоны становятся сильнее и гуще обычно после третьей процедуры. Уменьшается выпадение волос, расчесывать их на фоне использования выжимки гораздо легче.
Храпова Светлана Александровна, 41 год, г. Москва
Часто крашу волосы, поэтому приходится постоянно использовать восстанавливающие маски для поддержания силы и объема. Овсяное масло — одно из лучших домашних средств. Оно недорогое, эффект от него появляется быстро, неприятным запахом выжимка не обладает. Особенно хороший результат продукт дает в сочетании с имбирем и горчицей.

Была ли Вам данная статья полезной?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector