Масло из семян овса: польза и вред, как применять

Масло овса для волос помогает укрепить локоны, придает им здоровый блеск и силу. Чтобы не столкнуться с побочными эффектами от применения экстракта, нужно предварительно изучить его свойства.

Как получают и химический состав овсяного масла

Овсяное масло — продукт, полученный из злаковых зерен путем прямого холодного отжима или экстракции жирорастворимых веществ при помощи другого масла. Обычно в промышленном производстве используют второй способ, поскольку при его применении расходуется меньше сырья.

Пищевая и лечебная ценность продукта обусловлена его насыщенным составом. В частности, в овсяном масле присутствуют:

• витамины группы В;
• селен, медь и марганец;
• аскорбиновая кислота;
• витамины D и К;
• магний, железо и натрий;
• витамин РР;
• фосфор;
• токоферол;
• антиоксиданты и тиреостатины;
• незаменимые жирные кислоты;
• витамин А.

Выжимку используют в косметических, медицинских и пищевых целях. При грамотном применении овсяное масло оказывает комплексное благотворное воздействие на организм.

Овсяное масло ускоряет обмен веществ и выводит шлаки и токсины из кишечника

Польза овсяного масла

Натуральное овсяное масло обладает малым количеством противопоказаний и способствует укреплению организма. При умеренном употреблении продукт:

• повышает иммунную сопротивляемость;
• улучшает состояние при гастрите и язве в стадии ремиссии;
• препятствует всасыванию вредных веществ в слизистые оболочки желудка и кишечника;
• улучшает состояние сосудов и предотвращает ранние инсульты и инфаркты;
• нормализует работу эндокринной системы;
• благотворно влияет на зрение и препятствует развитию близорукости, катаракты и глаукомы;
• улучшает память и концентрацию внимания, стимулирует деятельность мозга;
• способствует здоровому похудению;
• укрепляет ногти и волосы;
• увлажняет кожу и повышает ее эластичность;
• устраняет воспаления и раздражения эпидермиса.

Обволакивающие свойства овсяного масла можно использовать при употреблении спиртных напитков. Если принять немного выжимки перед застольем, алкоголь будет медленнее всасываться в кровь.

Применение в народной медицине

Овсяное масло полезно употреблять при разнообразных недугах. Использовать его можно как в качестве домашнего лекарственного препарата, так и в виде ценной пищевой добавки.

При заболеваниях щитовидной железы

Овсяное масло содержит тиреостатин, нормализующий работу эндокринной системы. При заболеваниях щитовидной железы рекомендуется принимать по 15 мл выжимки трижды в день натощак, примерно за полчаса до еды. Употреблять ее можно как в чистом виде, так и в сочетании с другими полезными продуктами, например, отваром корня солодки или орехами.

При запорах

Овсяное масло является натуральным слабительным и способствует избавлению от хронических запоров. Принимают средство по 10 мл натощак один раз в день.

Использовать продукт для стимуляции опорожнения кишечника можно без ограничений по времени. Но если запор не проходит в течение пяти суток, несмотря на употребление добавки, необходимо обратиться к врачу.

При хроническом гастрите

Овсяное масло улучшает работу пищеварения и препятствует переходу хронического гастрита в стадию обострения. Употреблять выжимку нужно по 15 мл трижды в сутки одновременно с приемом пищи.

Овсяное масло при гастрите можно добавлять непосредственно в блюда, например, в салаты, либо выпивать в чистом виде

Как применять овсяное масло для волос

Ценные свойства овсяного масла в косметологии особенно часто применяют для ухода за волосами. Выжимка укрепляет локоны и возвращает им силу и здоровый блеск, увеличивает объем и делает пряди более послушными.

Для расчесывания

При непослушных сухих волосах использовать овсяную выжимку можно непосредственно при расчесывании локонов. Масло в количестве 10-15 капель наносят на зубчики деревянного гребня и проходятся по всей длине прядей. Расчесывать волосы нужно в течение 3-5 минут.

Для мытья волос

Овсяное масло для ухода за волосами разрешается использовать без вспомогательных добавок. В процессе мытья головы можно вылить небольшое количество продукта на ладонь и нанести на локоны вместе с шампунем.

Также разрешается вливать овсяную выжимку прямо в емкость со средством для ухода. На флакон объемом 300 мл достаточно внести около 30 мл масла.

С коньяком

При ослабленных и тусклых волосах рекомендуется использовать маску с добавлением коньяка. Делают ее так:

1. Смешивают овсяное масло и коньяк по 15 мл.
2. Добавляют по пять капель жидких витаминов А и Е.
3. Вносят яичный желток и взбивают смесь.
4. Распределяют по волосам, слегка втирая у корней.

Маску необходимо держать в течение 40-60 минут под пленкой и теплым полотенцем. При регулярном применении средство укрепит ослабленные локоны и запустит процесс роста спящих волосяных луковиц.

Со жгучим перцем

Хорошим стимулирующим эффектом обладает маска с добавлением жгучего перца. Алгоритм приготовления выглядит так:

1. Овсяное и оливковое масла смешивают в равных объемах по 15 мл.
2. Добавляют аналогичное количество настойки жгучего перца.
3. Перемешивают до получения однородной эмульсии.
4. Наносят на волосы у корней и тщательно втирают в кожу.

После этого локоны необходимо укутать и оставить под полотенцем на час. По прошествии срока маску удаляют с применением мягкого шампуня.

Использовать масло овсяных зерен с перцем можно только при отсутствии повреждений на коже головы

С имбирем

Хорошим стимулирующим действием обладает масляная маска с добавлением имбиря. Готовят ее так:

1. Смешивают 15 мл овсяного масла с равным количеством оливковой выжимки.
2. Добавляют 15 мл крепкой имбирной настойки.
3. Доводят средство до однородности и наносят на волосы, уделяя особенное внимание корням.

Держать состав нужно на протяжении часа. Умеренное жжение является вполне нормальным, но если неприятные ощущения слишком сильные, смыть маску можно раньше срока.

С горчицей

При слабых волосах, склонных к выпадению, к овсяному маслу рекомендуется добавлять горчицу. Маску готовят по такой схеме:

1. Горчичный порошок разводят водой до получения вязкой смеси.
2. Добавляют равное количество овсяной выжимки.
3. Как следует перемешивают и распределяют по корням волос.

Под пленкой и полотенцем маску выдерживают не менее получаса, а потом удаляют теплой водой и натуральным шампунем.

С луком

При медленном росте волос и недостатке объема рекомендуется применять овсяное масло в сочетании с луком. Лечебную смесь делают так:

1. Натирают на мелкой терке луковицу небольших размеров.
2. Полученную кашицу смешивают с 5 г меда и 5 мл овсяного масла.
3. Добавляют яичный желток.
4. Тщательно перемешивают компоненты.
5. Распределяют маску по корням волос.

Состав нужно держать в течение часа под пленкой и теплым полотенцем. Поскольку локоны после применения маски будут пахнуть луком, проводить процедуру рекомендуется перед мытьем головы.

С кефиром

При проблемных жирных волосах применять овсяное масло рекомендуется в сочетании с кефиром. Рецепт маски выглядит так:

1. Стакан заполняют до половины нежирным кефиром.
2. Добавляют по 30 мл касторового и овсяного масел.
3. Вносят в состав яичный желток.
4. Как следует перемешивают и распределяют средство по корням волос.

Состав держат на локонах под шапочкой или пленкой в течение часа. Смывать маску нужно с применением шампуня и травяного ополаскивателя.

Как приготовить в домашних условиях

Овсяное масло не является дефицитным, но при желании его можно приготовить своими руками в домашних условиях. Полезных свойств у такого продукта будет меньше, но зато и стоимость окажется невысокой.

Рецепт приготовления целебной выжимки выглядит следующим образом:

1. Свежие овсяные зерна в объеме 200 г как следует перетирают в ступке до получения максимально однородного порошка.
2. Засыпают сырье в стеклянную емкость с темными стенками.
3. Заливают 200 мл оливкового или подсолнечного масла высокого качества.
4. Плотно закупоривают емкость и тщательно взбалтывают.
5. На две недели убирают на настаивание в прохладное темное место.

По истечении времени маслянистую жидкость процеживают сквозь сложенную марлю и переливают в чистый сосуд. Готовый продукт сильно отличается от экстракта, произведенного промышленным способом. Однако он тоже подходит как для наружного, так и для внутреннего употребления, поскольку содержит в себе большие объемы витаминов и минеральных веществ.

Для приготовления домашней овсяной выжимки лучше выбирать неочищенное растительное масло

Как правильно выбрать и хранить

При выборе овсяного масла в аптеке или специализированном магазине необходимо обращать внимание на качество продукта. Смотреть нужно на несколько моментов:

1. Срок годности. Чем свежее овсяное масло, тем выше его польза и тем больше получится хранить продукт в домашних условиях.
2. Тара. Экстракт должен поставляться в непрозрачной стеклянной емкости под плотной крышкой без следов вскрытия.
3. Состав. Качественное овсяное масло не включает в себя каких-либо сторонних добавок — консервантов, красителей и ароматизаторов. Если в составе присутствуют лишние компоненты, от покупки лучше отказаться.

Хранить овсяное масло следует вдали от яркого света при невысокой температуре. Лучше всего убрать флакон с выжимкой в холодильник, при этом держать средство нужно в закрытом виде. Срок годности продукта зависит от конкретного производителя, но в среднем составляет около двух лет.

Противопоказания и возможный вред

Польза и вред овсяного масла зависят от особенностей организма и от грамотности употребления выжимки. Отказаться от натурального продукта необходимо:

• при индивидуальной аллергии;
• в период обострения панкреатита и холецистита;
• при выраженном ожирении.

Употреблять овсяное масло необходимо строго в небольших дозировках, указанных в рецептах. При превышении безопасных объемов продукт приводит к развитию тошноты, диареи и болей в желудке и кишечнике. Средняя суточная норма средства для взрослого человека равна всего 20 мл.

Овсяное масло при употреблении вовнутрь не рекомендуется смешивать с уксусом, меняющим химический состав продукта в худшую сторону. Средство не используют для обжаривания мяса, рыбы или овощей — при интенсивном нагревании ценные вещества стремительно разрушаются, и выжимка перестает быть полезной для организма.

Проводить лечение овсяным маслом рекомендуется в течение 3-4 недель. После этого стоит сделать перерыв на 2-3 месяца, а затем при необходимости повторить курс. Нужно помнить, что выжимка не является полноценным лекарственным средством. При серьезных недугах ее используют только в качестве дополнения к обычным медикаментам.

В кулинарии добавлять овсяное масло рекомендуется в холодном виде в легкие закуски

Заключение

Масло овса для волос обладает ценными косметологическими и лечебными свойствами. Противопоказаний у выжимки мало, а пользу она приносит значительную. При применении продукта важно соблюдать небольшие дозировки и придерживаться проверенных схем употребления.

Отзывы о масле из семян овса