Гречневая подушка: польза и вред для сна

Широкий ассортимент подушек представлен традиционными пухо-перьевыми, синтепоновыми изделиями. Существуют также более экзотические варианты. К ним относят подушки с волокном из бамбука. Наполнитель может быть выполнен из холлофайбера. Некоторые специалисты рекомендуют приобретать наименования из шелухи гречки. Эту культуру выращивают без агрохимии. Польза и вред подушки с гречневой лузгой должны быть учтены перед покупкой.

Чем полезна подушка из гречневой лузги

Перед наполнением подушки сырье очищают от пыли, веток и дробленого зерна. Это способствует гипоаллергенности изделия. Примечательно, что просеянная шелуха отличается одинаковыми размерами. Треугольные части складываются как пирамиды с образующимися зазорами между ними. Масса характеризуется пористостью, воздухопроницаемостью.

Во время укладывания на подушку пирамидки полностью воспроизводят анатомические изгибы шеи и головы за счет осыпания. Таким образом, изделия можно использовать для сна благодаря их пользе.

Очищенная и обработанная лузга является хорошим вариантом наполнителя, который относится к экологически чистым

Полезно ли спать на гречневой подушке

Перед приобретением изделия из шелухи желательно получить консультацию специалиста. Подушки на основе гречневой лузги рекомендованы при следующих патологиях:

  • боли в области позвоночника;
  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • мигрени;
  • бессонница;
  • храп;
  • повышенная потливость;
  • аллергические реакции на шерсть, перо и пыль;
  • состояния, которые требуют продолжительного нахождения в положении лежа.

Постельная принадлежность из гречневой лузги обладает ортопедическими свойствами. Она отличается достаточной твердостью, при этом повторяя форму тела. Во время сна шея надежно поддерживается, мышцы расслабляются. Улучшение кровотока предупреждает развитие остеохондроза или сколиоза, способствует ликвидации болевого синдрома.

Мигрени хронического характера устраняются благодаря нормализации давления и восстановления микроциркуляции сосудов головного мозга. Поскольку во сне голова располагается правильно, дыхательные пути освобождаются для нормального прохождения воздуха.

Рекомендуем к прочтению:  Диета при антрум гастрите: эрозивном, очаговом, хроническом

Наполнитель из гречневой лузги впитывает пот и не нагревается. Риск появления аллергических реакций сведен к минимуму вследствие отсутствия пыли и клещей. Лежачим людям такие ортопедические изделия можно класть под поясницу и голову, чтобы предупредить появление пролежней из-за нарушения местного кровообращения.

Польза подушки из лузги гречихи для сидения

Изделия имеют несколько разновидностей. Например, подушки, предназначенные для сна, имеют вид прямоугольника. Детский вариант меньше по размеру. Подушки из гречневой лузги подходят для детей старше 2 лет. На них рекомендуют спать при гиперактивности, ОРВИ. С целью положительного влияния на нервную и дыхательную системы в чехол можно добавить целебные травы: мяту, мелиссу, лаванду.

Важно! Полезные растения включают в состав наполнителя при отсутствии аллергии.

Особенно актуальны подушки, предназначенные для сидения. Изделия на стул имеют разные формы. Их величина также существенно отличается:

  • квадратная – 40х40 см;
  • круглая – 35-50 см в диаметре (с вырезом или цельные).

Подушки из гречневой лузги позволяют разгрузить мышцы позвоночник во время продолжительного сидения. Это предотвращает перегрев тканей в области расположения паха. Изделия на основе гречневой шелухи являются профилактикой застойных явлений органов нижнего таза.

Созданы специальные подушки для водителей. Наполнитель, включающий лузгу гречки, не теряет форму за счет наличия перегородок. Эти валики выполняют массажные функции.

Возможный вред от подушки с гречневой шелухой

Постельное приспособление из лузги используют для предупреждения и устранения симптомов аллергических реакций, частых ОРВИ, храпа и заболеваний нервной, костно-мышечной систем. Важно учитывать, что подушка из гречки может приносить и пользу, и потенциальный вред.

В первое время нередко отмечается определенный дискомфорт, который проявляется:

  1. Жесткостью поверхности. Этот недостаток особенно заметен, если человек привык спать на пуховых изделиях.
  2. Шумом. Чешуйки лузги гречки являются пустотелыми и шуршат при смене положения тела.
  3. Запахом. Эфирные масла характеризуются специфическим ароматом, но полезным для органов дыхания и нервной системы.
Внимание! Первые несколько суток спать на постельной принадлежности из шелухи гречки может быть неудобно. Однако адаптация происходит быстро.

К недостаткам можно также отнести рекомендации по уходу. Изделие нужно менять приблизительно каждые 5 лет. Это связано с потерей объема из-за уменьшения чешуек в размерах. Принадлежность не подвергают влажной обработке. Чехол стирают отдельно от наполнителя. Сухую чистку проводят раз в 2 месяца. Содержимое можно просеивать через сито, чтобы удалить стершиеся чешуйки.

Важно! Наполнитель рекомендуют периодически проветривать и просушивать.

Заключение

Польза и вред подушки с гречневой лузгой доказаны посредством многочисленных исследований. Изделие рекомендуют взрослым и детям для лечения и предупреждения заболеваний дыхательной, костно-мышечной, нервной систем. Использование наполнителя из гречневой шелухи способствует устранению бессонницы и аллергических реакций.

Рекомендуем к прочтению:  Какая польза от астаксантина для организма человека

Отзывы о пользе подушки с гречневой лузгой для сна

Постельную принадлежность отличают значительные преимущества. Отзывы содержат информацию об использовании наполнителя из гречневой шелухи.

Валентина Слепухина, 53 года, г. Тверь
Чтобы подушечка прослужила долго, нужно обращать на ее качество при покупке. Наперник должен быть выполнен из сатина. Этот материал плотный и пропускает достаточное количество воздуха. На чехле может быть липучка или молния. Эти элементы существенно облегчают уход. Наполнитель в идеале пружинит, не обладает посторонними запахами. Большой вес нежелателен. Габариты приобретаемого товара соответствуют ширине плеч. Можно также покупать дорожный валик под шею из шелухи гречки.
Ирина Пилипович, 47 лет, г. Пенза
Сменить подушку на вариант с наполнителем из гречневой лузги мне посоветовал мой массажист. У меня остеохондроз и периодически возникают головные боли. Ощущения в первое время непривычные. Чувствуется шум и специфический аромат, но к этим особенностям быстро привыкаешь. Мне нравится спать на такой подушке. И моя спина стала болеть гораздо реже.
Была ли Вам данная статья полезной?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector