Содержание
Свойства и применение эфирного масла лимона требуют более подробного изучения. Продукт приносит пользу в лечении заболеваний и в уходе за собой, но обращаться с ним нужно осторожно.
Как получают масло лимона
Сырьем для приготовления лимонного эфира служат цедра и кожура цитрусового фрукта. Масло из нее извлекают двумя способами:
- дистилляцией — сырье обрабатывают горячим паром, в результате чего выделяются легкие эфиры, конденсирующиеся в специальном резервуаре;
- холодным отжимом — цедру подвергают механическому воздействию при температуре не выше 45 °С.
Экстракт из цедры лимона, полученный методом прессования, сохраняет в себе больше полезных веществ и поэтому ценится выше.
Состав и польза эфирного масла лимона
В концентрированном средстве присутствует множество полезных компонентов. Среди них:
- витамины В1, В2, В6, В9 и В12;
- аскорбиновая кислота в больших объемах;
- витамины А, Е и РР;
- D-лимонен;
- пинен;
- монотерпены и спирты;
- эфирные составляющие.
Пользу от масла лимона можно получить как при внутреннем, так и при наружном применении. В частности, продукт:
- обладает выраженными антибактериальными свойствами и помогает при лечении туберкулеза;
- оказывает благотворное влияние при гриппе и простуде;
- содержит большое количество антиоксидантов и способствует продлению молодости;
- укрепляет сосудистую систему и сердце;
- помогает наладить работу кишечника и устраняет запоры;
- выводит паразитов;
- оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на нервную систему;
- помогает справиться с мигренями и головокружениями.
Масло лимона активно применяют в профессиональной и домашней косметологии — продукт улучшает состояние кожи и снимает раздражения. Существует бытовая сфера использования эфира, с его помощью ароматизируют помещения, а также борются с вредными насекомыми.
Применение лимонного масла в народной медицине
Эфир лимона пользуется большой популярностью в рецептах домашнего лечения. Применяют его в основном наружно, но в некоторых случаях допускается и внутреннее употребление продукта.
При простуде и гриппе
При любых вирусных и бактериальных инфекциях домашняя медицина рекомендует использовать для лечения лимон. Подходит не только свежий фрукт, но и эфир, он не менее эффективен. При ОРВИ и гриппе полезно делать ингаляции с маслом лимона, в большой кастрюле нужно вскипятить воду, а потом добавить в нее 3 капли эфира и подышать паром на протяжении нескольких минут.
Также можно использовать свойства эфирного масла лимона в ароматерапии. Средство добавляют в специальную лампу, достаточно всего 5 капель выжимки, чтобы через 15 минут воздух в небольшом помещении наполнился приятным лимонным запахом. Полезный эфир убивает бактерии, поэтому выздоровление при простуде происходит быстрее.
При боли в мышцах и варикозе
Масло лимона обладает разогревающими и болеутоляющими свойствами. При варикозном расширении вен, а также при болях в мышцах, можно принимать ванны с добавлением эфира — на полную емкость вносят всего 5 капель средства. Продолжать процедуру нужно 15 минут, вода не должна быть слишком горячей, не выше 38 °С.
От болей в мышцах и варикоза хорошо помогает массаж эфиром лимона. Средство необходимо развести в любой базовой основе, например, в персиковом или оливковом масле, примерно 2 капли на большую ложку. Проблемные места мягко растирают на протяжении 7 минут, эфир лимона при этом ускоряет кровообращение и улучшает тонус сосудов и кожи.
При гипертонической болезни
Лимонное масло укрепляет стенки сосудов и стимулирует кровоток. Применять его полезно при повышенном давлении, оно снимает сосудистые спазмы и быстро возвращает хорошее самочувствие.
Применяют эфир следующим образом — дважды в день вносят всего по 1 капле полезного средства в чашку с чаем. Спустя короткое время артериальное давление выравнивается.
При ослабленном иммунитете
Слабый иммунитет приводит не только к постоянным простудам, но и общему снижению жизненного тонуса. Масло лимона может помочь, если употреблять его вовнутрь вместе со свежевыжатым цитрусовым соком.
На стакан напитка нужно добавить 1-2 капли эфира и перемешать, сок лучше всего предварительно разбавить водой, иначе средство получится слишком концентрированное. Принимают укрепляющее средство 1 раз в сутки с утра.
При артрите и ревматизме
Активные вещества в масле лимона проникают в ткани через кожу при наружном применении. Использовать эфир можно при суставных недугах, он ускоряет кровоток, снимает воспаление и улучшает подвижность. Хороший эффект дают растирания, также можно принимать расслабляющие ванны с маслом лимона, на полную емкость вносят до 7 капель.
При пародонтозе
Продукт обладает сильными антибактериальными и очищающими свойствами. Использовать лимонное масло можно для лечения полости рта, оно помогает при пародонтозе, а заодно отбеливает зубы и освежает дыхание.
Чтобы справиться с кровоточивостью десен и другими неприятными ощущениями, нужно добавить 2 капли эфира в ложку обычного оливкового масла. В смесь окунают ватный диск, а потом прикладывают его к десне на 15-20 минут. Небольшой компресс быстро снимет боль и поспособствует заживлению слизистых.
Как применять эфирное масло лимона в косметологии
Очищающие и питающие свойства эфира делают его очень востребованным при уходе за кожей и волосами. На основе масла создают маски и лосьоны, бальзамы для локонов и массажные смеси от целлюлита.
Лимонное масло для лица
Поскольку эфир обладает сильными противовоспалительными свойствами, его часто используют для борьбы с прыщами и повышенной жирностью кожи. Помогает масло и от морщин, оно подтягивает эпидермис.
Маска для жирной кожи
При повышенной выработке подкожного сала и частых прыщах можно использовать такую маску:
- в 15 мл любого легкого крема для лица добавляют 2 капли эфира лимона;
- вносят такое же количество масла чайного дерева;
- как следует перемешивают и распределяют по лицу.
Держать маску нужно 10 минут, потом ее удаляют теплой водой или натуральным тоником.
Маска от морщин
Чтобы вернуть коже упругость и устранить первые морщины, можно сделать питающую маску:
- взять 1 большую ложку миндального масла;
- добавить 2 капли лимонного эфира;
- нанести на умытое лицо и шею на 15 минут.
Для достижения быстрого результата повторять процедуру нужно не реже, чем трижды в неделю.
Масло лимона для кожи тела
Свойства эфирного масла лимона для кожи применяют не только при уходе за лицом. Обрабатывать средством можно все тело — эфир способствует уменьшению целлюлита и слегка подтягивает контуры фигуры.
Для заботы о теле масло применяют двумя методами:
- принимают ароматические ванны — добавляют в горячую воду морскую соль и 7 капель эфира лимона, во время водных процедур можно активно разминать те места, где есть целлюлит;
- делают массаж, в таком случае средство смешивают с любой основой и на протяжении 7-10 минут втирают в кожу тела.
Лучше всего применять лимонное средство через день, иначе пользы оно может не принести.
Лимонное масло для волос
Использовать лимонный эфир имеет смысл для ускорения роста волос и придания объема. Активные вещества в составе продукта пробуждают спящие фолликулы и к тому же защищают локоны от повреждений.
Маска против выпадения волос
Чтобы укрепить локоны и остановить выпадение прядей, можно сделать такую маску:
- слегка подогреть 1 большую ложку оливкового масла;
- внести пару капель эфира лимона;
- перемешать и втереть в кожу головы, а сверху обернуть пленкой.
Держать смесь нужно 20-40 минут, по истечении срока волосы промывают с шампунем. Применять средство нужно дважды в неделю.
Бальзам для блеска волос
Чтобы придать локонам объем и сделать их более блестящими, можно:
- заварить ромашковый чай и дождаться, пока он слегка остынет;
- добавить 3 капли лимонного средства;
- ополоснуть бальзамом волосы после обычного мытья.
Повторяют процедуру дважды в неделю.
Масло лимона для ногтей
Лимонный эфир применяют для лечения грибка и для укрепления ногтевых пластин. Рецепт выглядит очень просто — нужно ежедневно втирать в кончики пальцев эфирное масло по утрам и вечерам.
Также можно использовать мини-ванночки для рук. В маленькую миску наливают теплую воду около 38 °С и добавляют 6 капель лимонного средства. В жидкость нужно опустить пальцы и подержать около 10 минут, в результате ногти укрепятся и приобретут блеск, а кутикула станет мягче.
Как использовать масло лимона в кулинарии
Лимонный эфир обладает довольно высокой концентрацией активных компонентов. Поэтому его нельзя употреблять вовнутрь так же, как растительное масло — это приведет к ожогу слизистых. Тем не менее, вносить средство в пищу можно, если соблюдать минимальные дозировки.
Выжимку из цедры лимона добавляют:
- в соусы и гарниры, всего по 1 капле на 2 большие ложки продукта;
- в черный и зеленый чай, можно капнуть эфир в готовый напиток, а можно смазать лимонным средством изнутри баночку с заваркой и подержать ее закрытой около недели;
- в печенья, пирожные и кексы — 1 капля эфира в тесте сделает выпечку мягче и наделит ее прекрасным цитрусовым ароматом.
Вред масла лимона и противопоказания
При всех полезных свойствах эфир лимона требует большой осторожности. Прежде всего, он является сильным аллергеном. Перед первым применением обязательно нужно протестировать средство — нанести пару капель на чувствительный участок кожи и подождать 2-3 часа.
Отказаться от использования масла лимона наружными способами необходимо:
- при прохождении химиотерапии;
- перед выходом на яркое солнце;
- при беременности и во время лактации.
Употреблять эфир вовнутрь также нельзя при вынашивании ребенка и во время лечения от онкологии. Добавлять масло в пищу и напитки запрещено при острых пищеварительных недугах, при заболеваниях почек и печени.
Заключение
Свойства и применение эфирного масла лимона могут принести большую пользу. В основном средство используют для ароматерапии и наружных процедур, но в микроскопических дозировках его можно добавлять даже в пищу, соки и чай.
