Польза и вред чая из эхинацеи

Благодаря целебным свойствам чай из эхинацеи активно применяют в народной медицине. Это средство считают природным противовирусным и антимикробным лекарством. Чаще всего его используют для укрепления иммунитета, уменьшения риска заражения сезонными простудными заболеваниями. Но перед началом регулярного приема следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

Состав и полезные свойства чая

Действие напитка из эхинацеи на организм обусловлено влиянием веществ, которые содержатся в этом растении. У него богатый химический состав.

Травяной чай из эхинацеи является источником:

  • витаминов А, С, Е;
  • флавоноидов;
  • полисахаридов;
  • дубильных веществ;
  • эфирных масел;
  • глюкозы;
  • минеральных элементов – калия, марганца, селена, цинка, железа, кальция;
  • органических кислот.

Вещества, содержащиеся в целебном напитке, оказывают такое действие на организм:

  • стимулируют процессы кроветворения;
  • участвуют в формировании ногтей, зубов, волос, костей;
  • способствуют нейтрализации свободных радикалов;
  • активируют процесс синтеза интерферонов, укрепляя иммунитет (как местный, так и общий);
  • улучшают память, концентрацию;
  • восстанавливают поврежденные ткани;
  • выводят токсины;
  • препятствуют образованию опухолей.

Регулярный прием помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить состояние нервной системы. Положительно влияет средство на функционирование почек, печени, органов дыхания, сердца. Под действием активных компонентов снижается риск образования бляшек в сосудах. Люди, которые регулярно пьют чай из эхинацеи, отмечают общее улучшение состояния, повышение жизненного тонуса.

Замечание! Для приготовления напитка используют все наземные части растения. Максимальная польза будет, если заваривать чай из цветков, стеблей и листов.

Польза чая с эхинацеей в пакетиках

Заваривать целебный напиток можно самостоятельно из сушеного сырья. Но проще приобрести готовый чай в пакетиках с эхинацеей. С инструкцией по применению следует ознакомиться перед его приемом. В ней указывают не только полезные свойства, но и возможные противопоказания.

При покупке чая лучше отдавать предпочтение проверенным производителям. Недобросовестные изготовители могут подмешивать в состав другие травы, которые не обладают полезными свойствами.

Употребление качественных фито-чаев из эхинацеи способствует:

  • укреплению защитных сил организма;
  • улучшению состояния печени, почек, сосудов, суставов;
  • ускорению выздоровления при простудных заболеваниях;
  • стимуляции физической и умственной активности;
  • избавлению от негативных последствий стрессов.
Рекомендуем к прочтению:  Вреден ли самогон и как сделать его в домашних условиях

Рекомендуют их пить при инфекциях органов мочевыводящей системы. Чай из цветков эхинацеи способствует уничтожению патогенных микроорганизмов.

Как правильно заварить чай

Чтобы получить полезный напиток, в котором содержится максимальное количество целебных веществ, следует разобраться с правилами его приготовления. Свойства чая меняются в зависимости от выбранного способа заваривания. Сухую траву заливают кипятком и дают настояться, проваривают на огне, держат на водяной бане.

Пить чай можно как холодным, так и горячим

Усилить действие эхинацеи на организм можно, если смешать ее с другими лекарственными растениями. Улучшить метаболизм получится, если заваривать эхинацею с иван-чаем. Такой напиток восполняет дефицит витаминов, минералов и других веществ, необходимых для улучшения работы внутренних органов, нервной и иммунной систем. Комбинация с ромашкой усиливает противовоспалительные свойства напитка.

Классический рецепт

Для приготовления чая из эхинацеи пурпурной нужно 1 ст. л. измельченных наземных частей растения залить 200 мл кипятка. Настаивать средство следует 40 минут. После прохождения указанного времени жидкость процеживают, а оставшийся жмых отжимают. При уменьшении объема доливают кипяток так, чтобы получилось 200 мл.

Пить приготовленный чай можно во время или после приема пищи.

Чай из эхинацеи с липой

Сделать целебный напиток для укрепления иммунитета, улучшения работы нервной системы, стимуляции пищеварения можно, смешав высушенную траву и цветы эхинацеи с липой в равных количествах.

Для приготовления чая сырье заливают кипяченой водой, остывшей до 90 °С. На стакан воды потребуется 1 ст. л. смеси. Настаиваться фитосредство должно 20-30 минут. Затем полученный чай процеживают, а оставшийся жмых отжимают.

Чай из эхинацеи с медом

Улучшить иммуностимулирующие и противомикробные свойства эхинацеи можно, если добавить в приготовленный напиток мед. В комплексе они работают эффективнее. Заваривают напиток по классическому рецепту.

Важно! Мед следует добавлять в остывший чай непосредственно перед употреблением. При контакте с водой, температура которой выше 60 °С, полезные вещества разрушаются.
Улучшить вкусовые качества чая из эхинацеи можно, если в чашку с напитком добавить 1 ч. л. меда

Как правильно принимать

В профилактических целях достаточно употреблять 200 мл чая из эхинацеи в сутки, указанный объем делится на 2-3 приема. Пить его можно на протяжении месяца. Затем делают перерыв на 2-3 недели. При необходимости курс повторяют.

Рекомендуем к прочтению:  Чем полезна вода Ессентуки 4 и как правильно ее пить

Для лечения инфекционно-воспалительных, простудных заболеваний назначают по три стакана ежедневно. Рекомендованная продолжительность курса – не более 10 дней. После прохождения указанного срока нужен перерыв.

В продаже можно найти зеленый чай с эхинацеей. Количество целебной травы в составе невелико, поэтому ограничения по длительности приема на него не распространяются. Такой напиток можно употреблять как обыкновенный чай.

Противопоказания

Перед началом приема в лечебных или профилактических целях чая с эхинацеей нужно оценить пользу и вред. Если пить его начнут пациенты с аутоиммунными заболеваниями, то их состояние существенно ухудшится. Укрепление защитных сил организма является причиной их обострений.

К перечню противопоказаний фитосредств из эхинацеи относят:

  • беременность;
  • период лактации;
  • туберкулез;
  • период обострения хронических заболеваний.

Перед началом употребления чая в лечебных целях нужно убедиться в отсутствии аллергии. Если после приема напитка появилась сыпь на коже, начался зуд, насморк, то от него лучше отказаться.

Заключение

Чай из эхинацеи рекомендуют пить для укрепления иммунитета, улучшения состояния нервной системы, повышения жизненного тонуса. Он является источником веществ, которые положительно действуют на организм, способствуют укреплению здоровья. Пить его можно людям, у которых нет противопоказаний.

Отзывы о чае из эхинацеи для иммунитета

Маришина Юлия, 39 лет, Камышин
После трех простуд за четыре месяца решила попить какие-то травы для иммунитета. Выбор остановила на фиточае из эхинацеи. Принимала его на протяжении 20 дней по стакану. После окончания курса заболела вновь, но через три дня уже полностью оправилась. Теперь буду пить его в осенне-весенний период для стимуляции защитных сил организма.
Громовая Татьяна, 42 года, Ульяновск
Уже несколько лет подряд осенью начинаю пить чай из эхинацеи по 100 мл утром и вечером. Он придает сил, повышает тонус и помогает моему иммунитету справиться с болезнями. Принимаю средство не постоянно. Чаще всего пью его десять дней подряд, а затем делаю перерыв на 2-3 недели. Для улучшения вкусовых качеств добавляю мед.

Была ли Вам данная статья полезной?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector