Чай Японская липа: описание, полезные свойства, как заваривать

Польза чая Японская липа распространяется на многие системы организма. Чтобы оценить свойства напитка, нужно изучить его состав и правила заваривания.

Описание, аромат и вкус чая

Японская липа — это купаж на основе зеленого китайского чая Сенча с добавлением ромашки, апельсиновой цедры и липовых цветков. Обладает насыщенным и травянистым ароматом с медовыми нотками. Вкус у напитка легкий, слегка терпкий, с древесными оттенками и приятной сладостью. При заваривании чай желтовато-зеленый, с хорошей прозрачностью.

Употреблять чай Японская липа можно как в горячем, так и в охлажденном виде

Химический состав

Чай Японская липа обладает многочисленными ценными свойствами, которые обусловлены насыщенным составом напитка. В заварку входят листья китайского лимонника, цветки липы и ромашки, Сенча и цедра апельсина. Чай содержит следующие полезные компоненты:

• флавоноиды и антиоксиданты;
• витамины группы В;
• эфирные масла;
• токоферол;
• аскорбиновую кислоту;
• дубильные вещества;
• органические кислоты;
• витамин А;
• калий и магний.

Энергетическая ценность у напитка крайне невысокая — всего около 2 калорий на 100 мл. Поправиться при употреблении Японской липы невозможно, зато чай помогает быстро и без вреда для организма похудеть.

Польза и свойства чая Японская липа

Витамины и минералы в составе зеленого чая делают его очень полезным для организма. При умеренном употреблении Японская липа:

• помогает бороться с мигренями и головокружениями;
• нормализует артериальное давление;
• улучшает кровоснабжение мозга, повышает концентрацию внимания и укрепляет память;
• помогает при ангине;
• способствует отхаркиванию при бронхите;
• нормализует работу желудка и кишечника;
• ускоряет обменные процессы в организме и способствует расщеплению жиров;
• укрепляет общий иммунитет и защищает от вирусов и простуд;
• служит хорошей профилактикой мочекаменной и желчнокаменной болезни;
• борется с бактериальными процессами в организме;
• снижает уровень вредного холестерина и препятствует развитию атеросклероза;
• повышает стрессоустойчивость и улучшает настроение;
• помогает избавиться от тревожности и бессонницы.

Чай Японская липа ускоряет кровообращение и благотворно влияет на состояние репродуктивной системы у мужчин и женщин. Принимать напиток рекомендуется для профилактики бесплодия и для повышения либидо.

Как правильно заваривать и пить

Ценные свойства зеленого чая проявляются только при правильном заваривании напитка. Японскую липу готовят по следующему алгоритму:

1. Керамический или стеклянный чайник тщательно моют, а потом ошпаривают кипятком, чтобы как следует прогреть стенки.
2. В емкость засыпают маленькую ложку заварки и заливают 200 мл горячей воды.
3. Накрывают чайник крышкой, затыкают носик и оставляют на 1-3 минуты.
4. По истечении времени разливают напиток по чашкам через ситечко.

Употреблять чай Японская липа рекомендуется в чистом виде, без добавления сахара, лимона и пряностей. Любые дополнительные ингредиенты сильно меняют вкус и аромат напитка и не позволяют оценить его уникальный букет.

Для заваривания зеленого чая разрешается использовать только фильтрованную или дистиллированную воду. При этом кипяток применять нельзя — от высокотемпературного воздействия разрушаются витамины и органические кислоты в составе сырья. Заварку нужно заливать водой с температурой около 85 °С. Не рекомендуется слишком долго настаивать чай — максимальное время составляет 15 минут. Если передержать Японскую липу в чайнике, напиток приобретет горечь и чрезмерную терпкость.

Чай Японская Липа заваривают только один раз — при повторном применении сырье теряет приятный вкус и аромат

Условия и сроки хранения

Срок годности натурального чая Японская липа составляет два года с момента производства. Чтобы заварка не потеряла аромат и ценные свойства раньше времени, хранить ее нужно в сухом и темном месте при температуре не более 25 °С.

Зеленый чай можно держать в магазинной упаковке либо в жестяной или деревянной коробочке под крышкой. Время от времени рекомендуется проверять заварку и ворошить ее, чтобы в листьях не заводилось плесени.

Противопоказания и возможный вред

При многочисленных полезных свойствах Японская липа обладает некоторыми противопоказаниями, которые также необходимо учитывать при употреблении. Отказаться от напитка рекомендуется:

• при хронической бессоннице;
• при тяжелых заболеваниях печени;
• при выраженной гипертонии;
• при хронических недугах сердца и сосудов;
• при острых инфекционных заболеваниях;
• при повышенной нервной возбудимости;
• при индивидуальной непереносимости;
• при плохой работе почек.

Употреблять Японскую липу необходимо в умеренных количествах — не более двух чашек в день. Напиток обладает сильными потогонными и мочегонными свойствами. Если пить его слишком часто, почки и сердечно-сосудистая система могут пострадать от повышенных нагрузок. При существующих проблемах со здоровьем рекомендуется употреблять чай не более месяца подряд, а затем делать перерыв на 20 дней или больше.

Отказаться от напитка следует в период грудного вскармливания, чтобы исключить развитие аллергии у новорожденного. Во время беременности продукт не запрещен, однако его употребление нужно согласовать с врачом.

Принимать чай Японская липа нужно не позднее, чем за пару часов до сна

Заключение

Польза чая Японская липа тесно связана с возможными противопоказаниями. Напиток благотворно влияет на нервную систему, сосуды и пищеварение, но при некоторых заболеваниях от него лучше отказаться, так как он является сильным стимулятором.