Содержание
- 1 Как витамины влияют на состояние кожи
- 2 Какие витамины пить от прыщей на лице
- 3 Лучшие витамины для улучшения кожи лица от прыщей
- 4 Как правильно принимать витамины для кожи от прыщей
- 5 Использование витаминов от прыщей наружно
- 6 Меры предосторожности и противопоказания
- 7 Профилактические мероприятия
- 8 Заключение
- 9 Отзывы о витаминах от прыщей на лице
Достаточный уход за кожей не всегда способен избавить от акне и других дефектов кожи. Это обусловлено ванутренними процессами, которые происходят в организме. Витамины от прыщей назначаются при наличии акне вследствие гиперфункции сальных желез кожных покровов.
Как витамины влияют на состояние кожи
Самочувствие и внешний вид зависят от достаточного поступления вместе с пищей или в составе комплексов необходимых витаминов. Как правило, авитаминозы проявляются изменением в эпидермисе:
- повышенная чувствительность;
- сухость;
- шелушение;
- жирный блеск;
- трещины в уголках губ;
- пигментация.
Косметологи называют следующие продукты, которые также ухудшают внешний вид дермы и вызывают появление прыщей:
- алкогольные напитки;
- белый хлеб;
- сахаросодержащие продукты;
- чай и кофе, газированные напитки;
- консервы;
- копчености, колбасы;
- полуфабрикаты и острые блюда.
Какие витамины пить от прыщей на лице
В большинстве случаев прыщи возникают при жирной или комбинированной коже. Косметологи называют следующие нутриенты, позволяющие устранить сальный блеск и акне:
- Витамины, относящиеся к группе В. Полезные вещества оказывают влияние на состояние кожных покровов. В2 или рибофлавин, содержащийся в яйцах, грече и брокколи, ускоряет обменные процессы. В6 (пиридоксин) участвует в производстве жирных кислот. Соединением богаты орехи, жирная рыба и морковь. В12 или кобаламин способствует образованию кровяных телец. К основным источникам этого вещества относят мясо, печень и яйца. Указанные витамины отличаются антибактериальными свойствами.
- Аскорбиновая кислота. Витамин С помогает бороться с прыщами за счет ускорения заживления тканей и улучшения тургора кожи. Известно, что соединение способно замедлить процесс старения. Витамин С участвует в синтезе коллагена, уничтожении вредных веществ. Значительными концентрациями соединения отличаются цитрусовые, болгарский перец, черная смородина, шиповник, киви и облепиха.
- Токоферол. Витамин Е является мощным антиоксидантом, который способствует регенерации и увлажнению кожных покровов. Поступление токоферола в достаточном количестве обеспечивает нормализацию местного иммунитета, что приводит к устранению прыщей. Антиоксидант содержится в растительных маслах, орехах и рыбе.
- Ретинол. Витамин А необходим не только для органов зрения. Соединение участвует в обновлении и восстановлении кожных покровов. Ретинол способствует улучшению синтеза коллагена и устранению прыщей. Соединение присутствует в моркови, жирной рыбе.
- Никотиновая кислота. Витамин РР препятствует образованию угревой сыпи за счет снижения продукции кожного сала и отшелушивания ороговевших клеток. Компонент включают помидоры, печень, молоко и рис.
- Кальцеферол. Витамин Д следует принимать дополнительно в зимнее время года в связи с малым количеством солнечных дней. Компонент синтезируется в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей. Его функция заключается в нормализации выделения кожного сала, профилактике появления прыщей.
Лучшие витамины для улучшения кожи лица от прыщей
Существуют специальные комплексы, используемые для устранения прыщей и повышенной жирности кожи. Они включают как витамины, так и минералы, растительные экстракты.
Мерц
Препарат выпускают в виде драже, которые содержат следующие полезные вещества:
- ретинол;
- витамины группы В (1, 2, 3, 5, 6, 12);
- аскорбиновую кислоту;
- цистин;
- железо;
- кальций.
Усиление эффекта обеспечивают входящие в состав дрожжи. Витамины от прыщей на теле и лице следует принимать 2 раза в сутки по 1 таблетке. Комплекс не назначают детям до 12-летнего возраста.
Солгар Skin, Nails and Hairs
Витамины для чистой кожи лица от прыщей являются биологически активной добавкой и не содержат вредных компонентов. В состав включены следующие вещества:
- аскорбиновая кислота;
- цинк;
- медь;
- МСМ;
- L-пролин;
- диоксид кремния;
- L-лизин.
Прием витаминного комплекса нормализует состояние кожи и позволяет избавиться от прыщей.
Аевит
Витамины для чистой кожи от прыщей представляют собой комбинацию ретинола и токоферола. Компоненты усиливают воздействие друг друга, что позволяет устранить акне. Комплекс принимают раз в сутки по 1 капсуле во время еды. Терапевтический курс составляет 1-1,5 месяца.
Пентовит
Витамины группы В для кожи тела от прыщей содержат:
- тиамин;
- никотиновую кислоту;
- пиридоксин;
- фолиевую кислоту;
- кобаламин.
Использование лекарственного средства возможно с 18-летнего возраста. Лечебный курс составляет до 4 недель. Суточная доза – до 4 таблеток, принимаемых трижды в день.
Цинктерал
Витамины с цинком от прыщей назначают при нехватке полезного компонента в подростковом возрасте. Цинктерал стимулирует обменные процессы, что приводит к устранению акне. Дозировка составляет 1 или 2 таблетки в течение суток. Препарат следует принимать во время приема пищи.
Как правильно принимать витамины для кожи от прыщей
Витамины от угревой сыпи и прыщей следует принимать курсами. Непрерывное использование комплексов может привести к гипервитаминозу и передозировке. Эти состояния не менее опасны, чем дефицит полезных веществ.
Средства предназначены для приема в любое время года. Перед применением конкретного препарата целесообразно посетить специалиста и выполнить лабораторную диагностику. Это необходимо для правильного подбора витаминного комплекса и его дозировки.
Использование витаминов от прыщей наружно
Витамины для женщин от прыщей могут быть предназначены для наружного применения. Для приготовления масок и обогащения косметических средств используют масляные растворы или препараты в капсулах, содержимое которых извлекают при помощи прокалывания желатиновой оболочки.
Кожный покров предварительно очищают от загрязнений. Витамин Е от прыщей наносят на ватный диск и похлопывающими движениями обрабатывают лицо. Через час остатки средства устраняют салфеткой.
Процедуру рекомендуют выполнять ежедневно в течение 3 недель. В целях профилактики маски используют раз в неделю.
Для устранения прыщей показано добавление содержимого капсул Аевит в кремы, тоники, лосьоны и другие косметические средства. Длительность применения составляет 2 месяца.
Меры предосторожности и противопоказания
Принимая витаминные комплексы, следует помнить о риске передозировки. Именно поэтому препараты должен назначать врач, учитывая тяжесть акне и данные лабораторной диагностики.
Средства имеют противопоказания, которые следует учитывать перед курсом терапии:
- аллергические реакции;
- повышенная чувствительность к отдельным компонентам, входящим в состав;
- беременность и лактация.
Профилактические мероприятия
Появление прыщей считают следствием гиперфункции сальных желез кожи с сочетанием нарушения процессов ороговения. Чтобы избежать развития акне, следует обратить пристальное внимание на уход за проблемной кожей лица. Косметические средства должны соответствовать типу кожных покровов и способствовать их адекватному очищению.
Существенное значение имеет соблюдение диеты. Специалисты рекомендуют ограничить употребление жирной, соленой пищи и копченостей, кондитерских изделий.
Заключение
Витамины от прыщей предназначены как для внутреннего, так и наружного использования. Комплексное использование позволяет повысить эффективность проводимого лечения. Чтобы избежать появления неприятных последствий в виде побочных эффектов, перед применением средств желательно получить консультацию специалиста.
Отзывы о витаминах от прыщей на лице
Отзывы содержат сведения об использовании витаминных средств при наличии угревой сыпи и прыщей.