Содержание
Витамин Е или токоферол широко используют как в традиционной, так и народной медицине как средство для внутреннего и наружного применения. В переводе с латинского языка термин подразумевает «способствующий рождению». Витамин Е для кожи имеет огромное значение. Соединение укрепляет здоровье и запускает процессы омоложения.
Польза витамина Е для кожи
Токоферол можно использовать комплексно для улучшения состояния кожных покровов:
- поступление в организм вместе с продуктами питания;
- включение в косметические процедуры;
- прием витаминных добавок.
Косметологи называют следующие полезные свойства токоферола:
- Исчезновение шелушения и раздражения. Известно, что витамин оказывает влияние на обновление клеточных элементов.
- Улучшение состояния кожных покровов лица. Достаточное количество соединения устраняет чрезмерную сухость или жирность кожи.
- Защита от ультрафиолета. Воздействие солнечных лучей проявляется в появлении пигментных пятен, покраснений и аллергических реакций. Витамин Е позволяет минимизировать вредное влияние ультрафиолета.
- Замедление процессов старения. Внутренний прием токоферола нормализует функционирование яичников, вырабатывающих эстроген. Необходимый уровень гормона улучшает состояние кожи. Это проявляется в разглаживании морщин и замедлении процессов старения.
- Ускорение регенерации. Использование витамина Е позволяет быстро восстановить кожные покровы.
- Обеспечение лифтинг-эффекта. Токоферол позволяет подтянуть кожу лица, устранить морщины и второй подбородок.
- Активизация продукции коллагена и эластина. Эти вещества отвечают за молодость кожи.
- Защита от воздействия свободных радикалов. Вредные вещества снижают выработку поддерживающих здоровье кожи компонентов. Витамин Е также способствует выводу токсинов из клеточных элементов кожи лица.
- Устранение акне и угревой сыпи. Токоферол способен замедлить образование черных точек, осветлить пигментные пятна и веснушки.
- Удержание влаги. Использование соединения производит увлажняющий эффект.
Токоферол оказывает воздействие, напоминающее антидепрессант. Применение витамина А способствует улучшению цвета лица, укреплению клеточных мембран. Кожный покров становится устойчивым к неблагоприятному воздействию окружающей среды, исчезают следы усталости.
Существенное значение имеет соединение в зимний период. Оно защищает кожу от ветра и холода, устраняет раздражение и ощущение пощипывания, возникающие во время пребывания на сильном морозе.
Формы выпуска витамина Е
Токоферол представлен различными лекарственными формами:
- Масляный раствор. Витамин Е в жидком виде удобен в применении для косметических целей.
- Капсулы. Для извлечения содержимого желатиновая оболочка прокалывается при помощи иглы. Раствор можно использовать в чистом виде или включать в состав масок.
- Ампулы. Форма предназначена для инъекционного введения препарата. Однако содержимое ампул применяют наружно в косметологии.
Показания к применению витамина Е для кожи
Токоферол используют при разных типах кожи лица. Это обусловлено механизмом воздействия витамина Е.
Витамин Е для проблемной кожи лица
Под проблемной кожей понимают склонность к сухости, сальности, возникновению сосудистых дефектов или прыщей. К симптомам относят наличие:
- участков покраснения;
- бугристой поверхности;
- угревых высыпаний;
- расширенных пор;
- пигментных пятен;
- нездорового оттенка кожи;
- купероза.
Зачастую с проблемной кожей сталкиваются люди в подростковом возрасте, а также страдающие патологиями пищеварительной и эндокринной систем. Витамин Е нормализует функционирование сальных желез, способствует устранению купероза и шелушения. Отмечают положительное воздействие на состояние рубцовой ткани.
Витамин Е для жирной кожи лица
Жирная кожа чаще встречается у молодых женщин. К преимуществам этого типа относят позднее появление морщин. Однако лицо отличается жирным блеском, плохим кровообращением, желтоватым цветом и расширенными порами. Жирная кожа является причиной появления угревой сыпи.
Витамин Е для сухой кожи лица
В этом случае кожное сало не вырабатывается в необходимом количестве, что приводит к сухости и шелушению. Покровы отличаются восприимчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды:
- погодные условия;
- механическое воздействие.
В результате нередко появляется покраснение, раздражение и сыпь на коже. После умывания возникает ощутимый дискомфорт в виде стянутости. Кожа чувствительная к косметическим средствам, так как входящие в состав компоненты могут спровоцировать нежелательные реакции.
Витамин Е показан для применения при сухой коже за счет:
- регенерации поврежденных тканей;
- замедления процессов старения;
- устранения признаков аллергических реакций.
Включение токоферола в состав косметических средств обеспечивает достаточное увлажнение кожных покровов лица.
Витамин Е от морщин
Использование токоферола от морщин обусловлено его основными свойствами:
- замедление процессов старения;
- обеспечение обновления клеточных элементов эпителия;
- стимуляция разглаживания морщин;
- обеспечение лифтинг-эффекта, что проявляется подтягиванием кожи, устранением двойного подбородка;
- нормализация кровообращения.
Как применять витамин Е для кожи лица
Токоферол назначают как средство наружного использования и внутреннего приема. Косметологи рекомендуют комплексное применение витамина Е для кожи тела и лица.
Наружное применение витамина Е для кожи
При наружном использовании применяют жидкий раствор в чистом виде или добавляют средство в состав кремов, масок. Втирание – самый простой способ, при котором можно значительно улучшить состояние кожных покровов лица. Таким образом, витамин Е часто используют для кожи вокруг глаз.
Для втираний берут масляный или водный раствор, который разглаживает кожу и заживляет микротрещины. Витамин Е вокруг глаз от морщин наносят тонким слоем постукивающими движениями.
Полезны для кожи лица кремы с витамином Е и глицерином. Преимущество средства заключается в его универсальности. Он подходит для всех типов кожных покровов. Крем можно наносить как на лицо, так и на руки.
Чтобы приготовить косметическое средство, следует смешать в емкости глицерин и отвар целебных трав (по 50 мл), например, ромашку, мяту, шалфей, витамин Е (5 капель). Смесь хранят в холодильнике до 3 суток. Перед нанесением состав нужно взболтать. Крем рекомендуют наносить перед сном.
Эффективностью отличаются маски на основе токоферола:
- От морщин. На очищенное лицо наносят смесь из растопленного масла какао, облепихи и нескольких капель витамина Е. Продолжительность воздействия состава – 20 минут. Омолаживающую маску рекомендуют делать трижды в неделю в вечернее время.
- При сухости лица. В емкости растирают желток, несколько капель токоферола и ретинола, оливковое масло (1 ложку). Полученную смесь необходимо нанести на кожные покровы и смыть через 30 минут.
- При чувствительности кожи. Смесь включает оливковое масло, творог высокой жирности и токоферол. Маску наносят на лицо, включая деликатную зону вокруг глаз. Состав смывают по истечении 20 минут. Средство рекомендуют использовать в холодное время года.
- Против жирного блеска. Предварительно нужно приготовить отвар из календулы или ромашки. Затем его смешивают с овсяной мукой, медом и витаминами Е и А. Маску следует нанести на очищенное лицо и смыть через полчаса.
Внутреннее применение витамина Е для кожи
Нехватку полезного компонента можно восполнить, употребляя достаточное количество содержащих токоферол продукты:
- морковь, огурцы, редис, капуста, салат, зелень, картофель;
- черешня, рябина, ягоды шиповника, облепиха;
- фасоль, горох и чечевица;
- молочная продукция, яичный желток, печень;
- овсянка, семечки, растительные масла;
- креветки и кальмары.
Меры предосторожности
При использовании витамина Е в жидкой форме для кожи нужно соблюдать следующие правила:
- нанесение масок с содержанием токоферола исключительно на очищенное лицо;
- подбор составов для лица в соответствии с типом кожи;
- продолжительность воздействия смесей не превышает 20 минут;
- устранение косметических средств осуществляется теплой водой при сухих кожных покровах и прохладной – при жирных.
Витамин Е нужно осторожно втирать в кожные покровы в соответствии с массажными линиями, чтобы не допустить перерастяжения. Маски наносят 2 раза в неделю непродолжительными курсами. Это позволит избежать передозировки.
Противопоказания и побочные эффекты
Использовать витамин Е не следует при наличии реакций гиперчувствительности, кардиосклерозе и инфаркте миокарда. При игнорировании противопоказаний могут возникнуть аллергические реакции:
- диарея;
- болевые ощущения в эпигастрии.
Передозировка проявляется следующими симптомами:
- тошнота;
- головокружение;
- нарушение зрения;
- расстройства функционирования ЖКТ.
Заключение
Нередко косметологи рекомендуют использовать витамин Е для кожи в целях решения различных проблем. Токоферол предназначен как для внутреннего, так и наружного применения. Жидкий раствор можно добавлять в косметические средства и включать в составы масок.
Отзывы о витамине Е для кожи лица
Отзывы содержат информацию о способах использования токоферола в косметических целях.