Содержание
- 1 Для чего нужен мужчинам Л-карнитин
- 2 Польза и вред L-карнитина для мужчин
- 3 Л-карнитин для мужчин при планировании беременности
- 4 Витамины с Л-карнитином для мужчин
- 5 Как принимать Л-карнитин мужчинам
- 6 Противопоказания к применению карнитина для мужчин
- 7 Побочные эффекты L-карнитин для мужчин
- 8 Заключение
- 9 Отзывы мужчин о L-карнитине
L-карнитин нужен мужчине для повышения физической выносливости, умственной работоспособности, укрепления сердца и сосудов. Он не заменим для тех, кто готовится к зачатию, планирует стать отцом. Курсовой прием L-карнитина способствует усилению потенции, улучшению качественного и количественного состава спермы.
Для чего нужен мужчинам Л-карнитин
L-карнитин — аминокислота, схожая по фармакологическому действию с витаминами группы B. Его основной задачей становится улучшение работы клеток в условиях кислородного голодания. Такое состояние наблюдается при острых и хронических заболеваниях, выполнении тяжелых физических работ. L-карнитин востребован при интенсивных спортивных тренировках у мужчин. Он ускоряет расщепление молочной кислоты, которая накапливается в мышцах, провоцируя жжение и болезненные ощущения.
Для чего еще L-карнитин необходим мужчинам:
- стимулирует расщепление жировых прослоек на талии, боках, груди, в области живота;
- способствует формированию рельефной мускулатуры;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы за счет укрепления миокарда;
- нормализует выработку гормона тестостерона, определяющего мужские качества;
- оптимизирует работу практически всех желез внутренней секреции.
L-карнитин в любой лекарственной форме показан мужчинам, страдающим от хронических заболеваний пищеварительной и мочеполовой систем. Его принимают для укрепления иммунитета при респираторных, кишечных, урогенитальных инфекциях. L-карнитин используют пожилые мужчины с целью профилактики старения головного мозга. Он предупреждает преждевременное разрушение клеток, тормозит развитие негативных возрастных изменений.
Польза и вред L-карнитина для мужчин
Карнитин для мужчин нужен не только для полноценного зачатия. Он оказывает влияние и на причины полового бессилия, на его негативные последствия. L-карнитин эффективен при сексуальных расстройствах, возникших по причинам физического и психологического характера. Аминокислота корректирует работу урогенитального тракта, купирует протекающие в нем воспалительные процессы, ускоряя кровообращение.
Характерны для L-карнитина и такие положительные свойства:
- повышение функциональной активности яичек;
- улучшение работы предстательной железы;
- продление фертильной активности;
- снижение уровня вредного холестерина в кровеносном русле, рассасывание бляшек на сосудистых стенках;
- ускорение выведения из организма мужчины токсичных веществ;
- защита слизистой желудка от агрессивной соляной кислоты;
- стимуляция регенерации клеток печени — гепатоцитов;
- ускорение распада жиров, усиление биосинтеза белков;
- стабилизация работы центральной нервной системы;
- повышение невосприимчивости организма к воздействию внешних и внутренних негативных факторов.
Польза Л-карнитина для мужчин заключается и в повышении стрессоустойчивости в тяжелых жизненных ситуациях. Его прием способствует улучшению концентрации, укреплению памяти.
Вред карнитина для мужчин не установлен. Но только при соблюдении режима дозирования врачами гарантируется его отсутствие. Эта аминокислота поступает в организм и с продуктами питания, и вырабатывается печенью. Если мужчина излишне долго принимает препараты, то продукция собственного L-карнитина снижается.
Л-карнитин для мужчин при планировании беременности
L-карнитин для качественной спермограммы незаменим. Результаты физико-химического и микроскопического исследования эякулята подтверждают его высокую лечебную эффективность. Отмечается увеличение подвижности сперматозоидов, улучшение качества эякулята после приема L-карнитина. На фоне повышения выработки семенной жидкости уменьшается число дефектных спермиев. Регулярное использование L-карнитина мужчинами многократно повышает их шансы стать отцами.
Проблемы с зачатием нередко возникают на фоне вялотекущего хронического простатита. Дополнительный прием аминокислоты способствует укреплению стенок вен, артерий, артериол. А благодаря ускорению кровообращения наблюдается восстановление тканей простаты, поврежденных воспалительным процессом. Клетки насыщаются молекулярным кислородом, питательными веществами, поэтому регенерация происходит значительно быстрее.
Витамины с Л-карнитином для мужчин
L-карнитин входит в состав многих фармакологических препаратов и биологически активных добавок (БАД). Они предназначены как для улучшения общего состояния здоровья, так и для лечения определенных заболеваний. Например, для повышения качества спермы врачи советуют прием СпермАктин, Спермаплант, Сперматон. Помимо L-карнитина они содержат комплекс жиро- и водорастворимых витаминов, микро- и макроэлементов. В состав Спермапланта также входит фитоэкстракт крапивы, стимулирующий ускорение кровообращения.
Если мужчина активно занимается спортом или испытывает повышенные физические нагрузки по роду службы, то ему подойдут такие биоактивные добавки:
- Dymatize Acetyl L-Carnitine;
- Dymatize L-Carnitine Xtreme;
- Genetic Force L-Carnitine 2500;
- L-Carnitine 3000;
- VP Lab L-Carnitine Concentrate;
- Max Motion With L-Carnitine;
- Pure Encapsulations Coq10 L-Carnitine.
В аптечном ассортименте аминокислота представлена Элькаром и Карнитином. Последний выпускают в виде раствора для внутривенного или капельного введения. Элькар — вязкие капли для приема внутрь, которые используют в терапии адинамии, хронического гастрита с пониженной секреторной функцией, панкреатита, псориаза, себорейной экземы, склеродермии и многих других заболеваний.
Как принимать Л-карнитин мужчинам
Разовые и суточные дозы рассчитывает врач индивидуально для мужчины. Он учитывает цель приема L-карнитина, общее состояние здоровья, возраст и наличие хронических заболеваний. Суточная потребность организма в нем составляет 250 мг. При дефиците собственного L-карнитина это значение повышают в 2-3 раза.
Мужчинам, подвергающим себя интенсивным физическим нагрузкам, требуется не менее 2500 мг аминокислоты в день. А для снижения веса необходим прием около 1500 мг в сутки. Тем, кто готовится к зачатию, показан прием 600-700 мг L-карнитина ежедневно. Как используют препараты и биоактивные добавки:
- принимают за полчаса до еды, запивая чистой водой;
- суточную дозу делят на 2-3 приема.
Длительность терапевтического курса — не более 2 месяцев. При необходимости его возобновляют после 2-недельного перерыва. Спортивные врачи определяют продолжительность и режим приема в зависимости от графика и интенсивности тренировок.
Противопоказания к применению карнитина для мужчин
Витамины с карнитином для мужчин нельзя принимать при гиперчувствительности к нему. Абсолютным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость других активных или вспомогательных ингредиентов. Необходимо изучить состав БАД перед покупкой, так помимо L-карнитина, в некоторых из них содержится более 10 компонентов.
Побочные эффекты L-карнитин для мужчин
При нарушении режима дозирования вероятность побочных эффектов повышается. Негативные реакции со стороны организма проявляются диспепсическими расстройствами (тошнотой, изжогой), симптомами аллергии, болями в области эпигастрия. При уремии отмечается мышечная слабость.
Заключение
L-карнитин нужен мужчине для оптимального функционирования репродуктивной системы, улучшения качества спермы. Это биологически активное вещество, принимает участие во многих процессах, протекающих в организме человека. Аминокислота незаменима для правильной работы сердечной мышцы, ЦНС, урогенитального тракта.