Содержание
Витамины с коллагеном для женщин принимают в целях продления молодости и повышения здоровья. Они не только придают коже упругость, но и повышают крепость уставов, связок и костей. Коллаген считается одним из важнейших белков, выполняющих строительную функцию в организме.
Как выбрать витамины с коллагеном
Коллаген представляет собой нитевидный белок, который является основой, соединяющей ткани между собой. Он обеспечивает прочность и эластичность хрящей, сухожилий, кожи и костей. Задачей полезного белка является стимуляция фибробластов вырабатывать собственные эластичные волокна. При нехватке этого вещества кожа теряет упругость, а кости становятся более хрупкими. БАДы, содержащие коллаген, необходимы для замедления процессов старения. В косметологии их применяют для увлажнения и достижения лифтингового эффекта.
Фармацевтический рынок пестрит разнообразием витаминов с содержанием строительного белка. При выборе следует учитывать разновидность этого вещества:
- первый тип коллагена предназначен для укрепления всех соединительных тканей, он улучшает усвояемость полезных веществ и нормализует водный баланс;
- второй тип выступает в качестве строительного элемента для связок и сухожилий, его применяют для профилактики артрита и ревматизма;
- третий тип направлен на улучшение состояния кожи, волос и ногтевой пластины, считается главным элементом, продляющим молодость.
В природе встречается три основных источника вещества. В зависимости от происхождения меняются и его свойства. Самым распространенным считают животный коллаген. Он хорошо усваивается человеческим организмом, но плохо проникает через эпителий. Морской вид имеет больше преимуществ, так как его ДНК ближе к человеческому. Такая разновидность вещества отлично усваивается, но стоит гораздо дороже. Кроме того, морской коллаген способствует самостоятельной выработке строительного элемента.
Вещество растительного происхождения менее распространено в фармацевтике и косметологии по причине сложного производства. Его преимуществом является гипоаллергенность. По структуре он близок к животному белку, но отличается от него эффективностью. Несмотря на недостатки, растительный белок достаточно дорогой.
Существуют и другие критерии для выбора витаминной добавки. В ассортименте аптек полезное вещество встречается в следующих формах:
- порошок;
- жевательные конфеты;
- жидкость;
- капсулы;
- таблетки.
Форму лекарственного средства следует выбирать с учетом личных предпочтений. Самой доступной и экономичной формой коллагена считается порошок. Конфеты подойдут для тех, кто испытывает трудности с приемом таблеток и капсул. Жидкая форма имеет более богатый состав, часто включающий в себя аминокислоты. Таблетированная разновидность добавки легка в использовании, но требует повышенной дозировки из-за низкой концентрации активных компонентов.
Лучшие витамины с коллагеном
При выборе витаминов с коллагеном рекомендуют обратить внимание на рейтинг наиболее популярных препаратов. Так как они зарекомендовали себя на фармацевтическом рынке, риск столкнуться с нежелательными последствиями сводится к нулю. БАДы с коллагеном можно купить в аптеке или на специализированных интернет-площадках.
«Супер коллаген +C Neocell»
К лучшим коллагеновым добавкам относят «Супер коллаген +C Neocell». Витамины обеспечивают оздоровление суставов, укрепление костей и придание упругости коже. Главные ингредиенты витаминного средства – коллаген первого и третьего типов. К его отличительным особенностям относят отсутствие глютена и ГМО. Препарат принимают по три таблетки два раза в сутки. Прием осуществляют за полчаса до еды.
«California Gold Nutrition CollagenUP»
Витаминная добавка включает в себя морской коллаген, витамин C и гиалуроновую кислоту. Она направлена на сохранение молодости и укрепление опорно-двигательной системы. Препарат выпускают в виде порошка, растворяющегося в холодной воде. 1 ст. л. средства разводят в 1 ст. сока или молока. Полученный напиток выпивают натощак за 1-2 часа до приема пищи.
«Doctor’s Best»
Витаминная добавка «Doctor’s Best» содержит коллаген третьего и первого типа. Ее выпускают в виде порошка, легко растворяющегося в воде и имеющего мягкий вкус. БАД положительно влияет не только на состояние кожи и ногтей, но и кровеносных сосудов. 1 ст. л. пищевой добавки растворяют в 1 ст. молока или сока. Полученный объем выпивают за 30 минут до еды один раз в сутки.
Лучшие БАДы растительным коллагеном
БАДы, содержащие коллаген, показаны к приему аллергикам и сторонникам вегетарианства. Они отличаются более высокой стоимостью, но хорошо усваиваются организмом и способствуют выработке собственного коллагена. Основным ингредиентов таких препаратов является экстракт пшеницы.
«Nutritional Sciences Dietary Supplement»
Пищевую добавку выпускают в упаковке из 60 капсул. Она стимулирует выработку собственного коллагена, тем самым укрепляя ногти, волосы и улучшая внешний вид кожи. Витамины принимают по две капсулы один раз в день.
«Garden of Life»
«Garden of Life» возглавляет рейтинг самых популярных вегетарианских БАДов с коллагеном. Он включает в себя множество минералов и витаминов. Органическое происхождение добавки подтверждено QCS. В упаковке содержится 30 таблеток, рассчитанных на месяц приема.
«BioSil by Natural Factors»
Пищевую добавку выпускают в жидкой форме. Она рекомендована к применению людям в возрасте старше 30 лет. К недостаткам препарата относят отталкивающий вкус. Перед приемом 1 ст. л. витаминов разбавляют небольшим количеством воды. Лечебный курс составляет 3-4 месяца.
Комплексы витаминов с гидролизованным коллагеном
Гидролизованным коллагеном называют форму белка, обработанную щелочными растворами и теплом. Он очень полезен для кровеносных сосудов, артерий, сухожилий и костей.
«Zint Grass-Fed Beef Collagen»
Пищевая добавка состоит их говяжьего белка и множества витаминов. Ее выпускают в порошкообразной форме. Препарат не содержит ГМО и глютена. 1 ст. л. средства разводят в 1 ст. кофе или любом безалкогольном напитке.
«Sports Research»
Пищевая добавка включает в себя пептиды, позволяющие сохранить целостность кожи, связок и сухожилий. В большинстве случаев ее используют в качестве спортивного питания. Перед применением порошок разводят в молоке, соке или другой жидкости.
«Nature’s Bounty»
Пищевая добавка изготовлена на основе коллагена первого типа при использовании технологии ферментативного гидролиза. Она предназначена для предотвращения преждевременного старения кожи и поддерживания суставов в здоровом состоянии. Добавку принимают по две штуки три раза в день.
Витамины с рыбьим коллагеном
Витамины, содержащие морской коллаген, пользуются наибольшим спросом. Их действующее вещество напоминает коллаген, вырабатываемый в человеческом организме. За счет этого удается достичь наиболее выраженного результата.
«Neocell Морской коллаген»
Витамины «Neocell Морской коллаген» полностью соответствуют стандартам качества GMP. Помимо главного компонента, они содержат гиалуроновую кислоту, витаминно-минеральную смесь. Препарат делает кожу более увлажненной и упругой. Добавку принимают по четыре капсулы в сутки.
«California Gold Nutrition 5000»
Витаминную добавку выпускают в виде порошка. Помимо морского коллагена, в ней содержится витамин C и гиалуроновая кислота. Ароматизаторов в составе не представлено. Препарат положительно воздействует на состояние кожи, волос и ногтей. 1 ст. л. порошка разводят в 60 мл воды или сока. Прием осуществляют за два часа до еды.
«Эвалар морской коллаген»
При правильном применении препарат улучшает подвижность суставов и способствует восстановлению хрящевой ткани. Он отличается повышенной дозировкой действующего вещества – 6 000 мг. Витамины имеют обогащенный состав и нейтральный вкус.
Заключение
Витамины с коллагеном для женщин необходимо принимать после 35 лет. В более раннем возрасте их используют в профилактических целях. Чтобы эффект от приема соответствовал ожиданиям, требуется соблюдать дозировку.
